Arnold Ehret Italia

ciao a tutti
giunto alle III 2 settimane di transizione seguendo scrupolosamente il testo di Ehret volevo chiedervi delucidazioni su quanto segue :
letti i vari post penso di aver capito che molti di voi sono a questo punto o mi sbaglio ?
cioè molti dei partecipanti fanno un pasto a base di frutta e uno a base di verdura;le IV 2 settimane invece dicono 1 pasto a base di frutta e l'altro a base di frutta e a seguire un po' di verdura ,possibilmente cruda;
ho capito bene oppure si puo' arrivare alla fase di dieta senza muco anche con un pasto a base prevalentemente "verdurosa" e con l'altro a base di frutta ?
grazie in anticipo per le eventuali risposte
.....magari col tempo migliorero' come qualita' di domande....

quindi se ho capito bene la tua è una dieta senza muco ?
solo frutta e verdura indipendentemente dalle combinazioni e a seconda dello "stato" in cui si è l

nevvero ha scritto:ciao a tutti
giunto alle III 2 settimane di transizione seguendo scrupolosamente il testo di Ehret volevo chiedervi delucidazioni su quanto segue :
letti i vari post penso di aver capito che molti di voi sono a questo punto o mi sbaglio ?
cioè molti dei partecipanti fanno un pasto a base di frutta e uno a base di verdura;le IV 2 settimane invece dicono 1 pasto a base di frutta e l'altro a base di frutta e a seguire un po' di verdura ,possibilmente cruda;
ho capito bene oppure si puo' arrivare alla fase di dieta senza muco anche con un pasto a base prevalentemente "verdurosa" e con l'altro a base di frutta ?
grazie in anticipo per le eventuali risposte
.....magari col tempo migliorero' come qualita' di domande....

Ciao nevvero
stai attento che la fine delle otto settimane NON CORRISPONDE all'ingresso in dieta senza muco, cosa per la quale ci possono anche volere anni, magari meno, MA NON OTTO SETTIMANE.
Leggi>>>>QUA

OK?

Ciao Nevvero benvenuto
anch'io vado a sentimento,dipende cosa mi va,l'importante in transizione è mangiare il meno possibile cibi che creano muco e non essere troppo severi con se stessi.Io sono in transizione da maggio e ci starò ancora per un pò,mi rendo conto che prevalgono i giorni in cui seguo la dieta senza muco ma non mi sento di dire che non sono più in transizione perchè raramente sgarro con serenità.Ciao

bene
siete stati molto gentili
grazie

Può essere utile anche rileggere l'articolo:

Testimonianza di una donna Ehretista

Mangio spesso pangermoglio che non mi è ancora chiaro se si può considerare senza muco.

Adesso non ricordo più dove e in quale libro, (Mi sono dovuto rileggere tutti i libri e articoli diEhret in questi giorni) ma Ehret considera inadatti, tutti i cibi manipolati in qualche modo, ovviamente al di là del taglio e del condimento crudo.

Quando si è sulla dieta senza muco, ovvero l'organismo è in grado di essere mantenuto su quella dieta senza difficoltà fisiche e psicologiche, penso che ognuno saprà da solo se mangiare o meno un determinato cibo.

Nelle fasi precedenti, poco importa se un determinato cibo può avere un po' di muco o se non se ne ha la certezza, finché non se ne abusa.

luciano ha scritto:Quando si è sulla dieta senza muco, ovvero l'organismo è in grado di essere mantenuto su quella dieta senza difficoltà fisiche e psicologiche, penso che ognuno saprà da solo se mangiare o meno un determinato cibo.

Grazie Luciano
questa precisazione vale + di mille parole