Ti capisco perchè ci sono passata, sia riguardo la magrezza, arrivando a pesare 38 kg, che la compulsione a mangiare il doppio quando decidevo di fare digiuni.
Non dobbiamo forzare i tempi: questa per me è stata la soluzione.
Quando il mio peso è stato bassissimo, senza muscoli è perchè avevo radicalmente modificato la mia dieta senza dare al mio corpo il tempo di assestarmi.
E dire che Ehret è CHIARO in questo, ma tant'è...
Mi ostinavo a cercare alternative caloriche tra cibi non mucosi, inserendo ogni ben di Dio nei miei pasti, dai semi, ai datteri, quando la soluzione era: Ale, fai un passo indietro!
Reintroducendo per qualche mese ancora i cereali integrali o il pane, qualche pizza, sono risalita,mi è scomparsa quell'aria da Biafra e intanto il mio corpo ha continuato la sua transizione.
Oggi mi permetto tanta frutta, arrivo a sera solo con quella quasi sempre, ma il peso è stabile, segno che sto assimilando di più.
E non ho bisogno di banane, anche frutta meno calorica mi tiene comunque il peso stabile, anzi meno affatico la digestione più mi sento rigenerata!
Per me era presto anche impormi i digiuni, ecco perchè mangiavo il doppio: decidevo di digiunare solo con la testa, ma dentro c'era un conflitto, una parte che reclamava altro....inutile insistere.
Ad oggi il digiuno non lo sento ancora mio, ho vissuto troppi anni nella carenza dell'anoressia....oggi che posso mangiarmi un trionfo di albicocche, ciliege, cuori di bue grossi che non mi stanno in mano....ho ancora bisogno di godermi il Paradiso in cui sono finita!
Immensamente grata alla Vita!