Diario di Davide

[alexa]

Bravo Davide!

Hai dimostrato forza, determinazione e che ovunque andiamo possiamo adattarci senza fare compromesso

Sei un esempio che seguirò nelle mie "uscite"

Ciao

[donaghi]

Sono sempre molto stanco e insonne, ma integrando la mia dieta con molte centrifughe di barbaietola, carota, sedano, ecc. mi sento meglio e ho visto anche una notevole ripresa del tono muscolare.[/quote]

Il fieno greco aiuta molto. Puoi aggiungerlo in ogni pietanza.

[astrid]

e la tua insonnia come va?

[mauropud]

Oggi inizio la mia 20a settimana di dieta di transizione (ricordo che ho eliminato fin da subito carni, latticini, cereali, legumi, uova e frutta secca).

Al termine del digiuno pesavo 59 Kg, ma ne ho ripresi subito 2-3, che credo siano soprattutto acqua e il peso del cibo che regolarmente transita nell'intestino. Poi però, più lentamente il peso ha continuato a salire. Oggi peso al mattino, dopo la prima evacuazione e prima di assumere qualsiasi liquido o cibo solido, intorno ai 66 Kg. La sera invece arrivo a pesare anche 70 Kg...

Secondo me hai eliminato troppe cose tutte assieme e anche se il corpo bene o male si e' forse abituato, probabilmente ha bisogno di molto piu' tempo per "normalizzarsi" del tutto. Le oscillazioni di peso credo siano normalissime tra noi ehretisti perche' probabilmente mangiamo una quantita' enorme (in termini di peso) di cibo ogni giorno. A me capita piu' o meno la stessa cosa.
Io normalmente mi peso dopo le 2 evacquazioni mattutine e la spremuta di limone e ho fatto degli esperimenti con il peso, scoprendo che solo stando a letto qualche ore in piu' senza mangiare, bere ne' evacquare nulla, il peso a distanza di 3-4 ore diminuiva anche di mezzo chilo!

Certo a me dicono che sono magro, ma in confronto a certi di voi mi sento un ciccione!
Sono alto 1,67 e peso ora circa 59,5, mentre prima di iniziare la dieta 2 anni fa pesavo 75,5!
Ho letto qui di quelli alti 1,80 che pesano come me!

[mauropud]

A volte lo penso anch'io, ma ti assicuro che mi è venuto molto naturale. Addirittura ieri ho provato un senso di rifiuto per le melanzane al forno che avevo appena fatto, così forte che ho dovuto buttarle e poi mi sono mangiato con grandissima soddisfazione un paio di cespi di radicchio a morsi, sconditi, come fossero due mele.
Il mio corpo va veloce e mi sta chiedendo solo crudo. La mente riesce a stargli dietro abbastanza bene. Se solo fossi un po' meno stanco...

Be' complimenti allora perche' io non avrei avuto il coraggio di buttare le melanzane dopo averle preparate!
La stanchezza potrebbe essere un effetto collaterale della disintossicazione. ne ho sofferto anch'io a volte, ma non sono mai riuscito a stabilire se era causata dalla dieta o era la solita stanchezza che va e viene a seconda del periodo.

P.S.
Tra due we sarò a Londra. So che non sei proprio dietro l'angolo, ma se dovessi fare un salto in città fammi un fischio.

Sarebbe bello incontrarsi!
Londra dista da me un'ora di treno, non tanto. In macchina non ci voglio andare perche' e' un casino nero e ogni volta mi ci sono perso!
Ti mando un PM cosi' discutiamo i particolari.

[Narayani]

... poi mi sono mangiato con grandissima soddisfazione un paio di cespi di radicchio a morsi, sconditi, come fossero due mele.

Che bello, anch'io mangio tutto crudo, scondito e a morsi.. sembro una capretta. Però mangiare così mi piace, mi soddisfa e non mi stanca mai.