ChiarArte ha scritto:Ciao a tutti!
Con grande Amore e Ammirazione sto seguendo l'erethismo, che vorrei precisare...è uno stile di vita, non un passaggio momentaneo o una dieta dimagrante, almeno per me!
E' esattamente quello che è, uno stile di vita che include una dieta, esercizio fisico, aria, sole e emozioni e pensieri positivi, e azioni che non creano danni ad altri esseri, nel limite del possibile. Per limite del possibile si intende, per esempio assurdo, di continuare a respirare anche se uccidiamo miliardi di microrganismi... giusto per evitare fanatismi di cui ogni tanto leggo in giro.
ChiarArte ha scritto:
1)FRUTTA SECCA....ovvero noci, mandorle, pinoli....solo in transizione, o fanno parte della dieta senza muco? Sono quindi alimenti che producono muco oppure no?
Si certo, fanno parte della dieta senza muco, giusto per completare la rosa di elementi di cui il corpo ha bisogno per mantenersi in perfetta salute. Ovviamente se ne possono mangiare sempre, considerando che non se ne mangiano in quantità e continuità come un uccello.
ChiarArte ha scritto:2) VERDURE COTTE Ehret ne parla nella dieta di transizione. E dopo?
Quando si dice "meglio cibi crudi", vuol dire che di base le verdure cotte sarebbero da escludere? Quello che ho capito è che mangiare cibi "morti" fa perdere energie all'organismo.
Sì in ultima analisi, ma prima di arrivare a quel punto è necessaria una lunga transizione, e le verdure cotte vanno mangiate per la transizione.
ChiarArte ha scritto:3)FRUTTA ESSICATA...tipo le prugne, fichi secchi ecc...di nuovo la questione di prima
Possono dare supporto al corpo, a meno che uno non ne fa diventare una dipendenza per lo zucchero concentrato che hanno. Se si brama il dolce meglio abbuffarsi con la frutta fresca.
