Arnold Ehret Italia

Buonasera a tutti, avrei alcune domande sulla dieta di transizione, alcune potranno sembrarvi sciocche, per cui vi chiedo scusa ancor prima di esporvele:
1) le ricette vegetariane sul libro di tanto in tanto posso sostituire i menu della dieta di transizione?
2) terminate le "quarte due settimane" si continua ricominciando dalla prima o a piacere sempre tenendo presente i menu delle settimane?
grazie a tutti

Si certamente, anche se quasi tutte non le ha inserite Ehret ma il suo editore, lui era contrario, diceva che la cosa importante era comprendere i fondamenti del suo sistema, dopo di che uno avrebbe saputo come gestire i suoi pasti e cosa usare per comporli.

Ma sarebbe preferibile attenersi a quelle proprie della transizione, dopo tutto stiamo parlando di 4 settimane e le avrà strutturate in quel modo avendone una ragione.

Terminate le quattro settimane puoi scegliere senza "rifare il giro", ma secondo i tuoi desideri.

Grazie Luciano perfetto. Ti regalo una copia del mio libro appena lo pubblico ( jethro tull)

Bene, fai poi sapere!

eventualmente, attenendosi sempre ai menu della dieta, si può invertire il pranzo con la cena (mi crea qualche problema organizzativo a lavoro)?

A me personalmente non crea alcun problema, potresti provare e vedere se ti trovi ugualmente bene.