Arnold Ehret Italia

Vorrei informazioni su titoli di libri di ricette che rispettino il metodo della guarigione di Ehret. Un saluto a tutti.

Ciao Walter,
non esistono ricette che rispettano i principi di Ehret, il crudismo credo si avvicini di più, ma bisogna stare attenti alle verdure amidacee....

Ehret era restio a fornire ricette. Per lui era più importante la comprensione di cosa avviene nel corpo in determinate condizioni.

Per esempio uno potrebbe prendere un libro di ricette crudiste e iniziare a mangiare alimenti crudi e farsi molto male se provenisse da un'alimentazione onnivora senza aver fatto un'adeguata transizione.

Qui comunque puoi trovare qualcosa:
https://www.arnoldehret.it/?attachment_id=1222

Centrifugato di Mela: prendi una bella mela bio, lavala con bicarbonato, mettila in mano, girala a 45 gradi rispetto alla bocca e mordila. Masticala mischiandola bene alla saliva fino a ridurla in una poltiglia omogenea. Ingoiala e mandala all'estrattore di succhi per ricavarne i nutrienti... l'operazione, se l'estrattore è pulito, durerà circa un'ora, dopodichè otterrai un succo limpido e pieno di nutrienti gia' immediatamente disponibili.
Questa stessa ricetta la puoi usare per le banane, per le pere e per tanti altri tipidi frutta. Se vuoi una ricetta piu' elaborata, puoi provare a mischiare tra di loro due o piu' frutti....

Hahaha mitico Aleth