Arnold Ehret Italia

Questa mattina mi sono fatto il clistere. Era qualche anno che non ne facevo. Sapevo già come fare, ho iniziato con acqua tiepida e sale, ancora per quello al limone aspetto. Dopo un piccolo disagio iniziale, (era troppo calda l'acqua) sono riuscito con tutti e due litri e l'ho trattenuto per circa 10 minuti. Curiosità, mentre buttavo fuori schifezze, dal naso fuoriusciva muco come avessi un raffreddore acuto.
Adesso mi metto alla ricerca sul sito di consigli per un giusto uso dei fermenti.
Oggi mi sento bene!
Ciao.