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Domanda sul digiuno
Inviato: 28 ottobre 2009, 13:45
da Henry
Solitamente io pratico quindici giorni di digiuno in primavera e quindici in autunno inoltrato. Nell'ultimo mese ho letto sia IL DIGIUNO RAZIONALE ed ora sto leggendo IL SISTEMA DI GUARIGIONE DELLA DIETA SENZA MUCO e sono un pò spiazzato in quanto, da quello che ho capito, Ehret consiglia brevi digiuni da 2 giorni massimo e poi di rialimentarsi. L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00 non mangio pane mangio tanta frutta e tanta verdura. Ora io mi sento bene e dopo i digiuni mi sono sempre sentito bene ma allora un digiuno di un mese complessivo all'anno è dannoso ? Devo fare come consigliato da Ehret
Inviato: 28 ottobre 2009, 15:21
da curiosoboy
Ehret consigliava ai pazienti di non fare digiuni lunghi all'inizio...
Se tu non provi disagio a fare digiuni di 15 giorni allora puoi farli
Inviato: 28 ottobre 2009, 15:33
da ikxikx
Ehret consiglia brevi digiuni da 2 giorni massimo e poi di rialimentarsi
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ciao!
Anch'io leggendo il libro non ho chiaro bene la cosa....cioè Ehret indica di fare dei digiuni di max. 2,3,4 gg. seguiti da dieta di frutta e poi
ricominciare i digiuni?
Digiuni ad intermittenza?
Re: Domanda sul digiuno
Inviato: 28 ottobre 2009, 16:33
da rolando7
Henry ha scritto:L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00
Non ho capito...
Fai il digiuno con brioche e cappuccino??'
Re: Domanda sul digiuno
Inviato: 28 ottobre 2009, 17:52
da curiosoboy
rolando7 ha scritto:Henry ha scritto:L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00
Non ho capito...
Fai il digiuno con brioche e cappuccino??'
Credo che intendesse dire che è l'unico cibo più mucoso che si concede sulla dieta di transizione