Arnold Ehret Italia

Come ogni primavera ed autunno inoltrato, mi appresto a digiunare. Gli ultimi digiuni sono stati di 15 giorni ed in particolare nell'ultimo, il mio corpo ha emanato un odore davvero acre! Dall'ultimo digiuno ad oggi, ho mangiato più di qualche schifezza e quindi si rende necessario un digiuno ( di quanti giorni me lo dirà il mio corpo ). Senza annoiarvi vorrei rendervi partecipi, giorno dopo giorno, di questa mia esperienza così da essere magari utile a chi si appresta ad intraprendere questa straordinaria esperienza, questo atto d'amore verso noi stessi ! Finalmente ho qualcuno con cui discutere di queste cose e questa è una motivazione in più. Grazie a tutti

Henry ha scritto:Senza annoiarvi vorrei rendervi partecipi, giorno dopo giorno, di questa mia esperienza così da essere magari utile

Ottimo Henry!
Non ti preoccupare che non annoierai nessuno: qui siamo tutti pionieri e facciamo tesoro delle testimonianze di tutti, perche' tutte le info sono utili.

Ciao Henry!

Come ogni primavera ed autunno inoltrato
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In questi periodi per qualche motivo particolare?

Periodi di cambiamento?

Ciao Henry, io sono al 2° giorno!! e le motivazioni sono simili, ho bisogno di disintosicare anima e corpo dalle schifezze, e dagli "strappi alla regola" accumulati.
avevo pensato ad un digiuno breve ma con serenità ho deciso di continuare e anche a me piace l'idea di non fissare una scadenza precisa
e "monitorarmi" giorno per giorno.
Domenica notte ho sognato delle arance ed erano bellissime...
ecco così che lunedì, dopo il consueto digiuno mattutino ne ho comprato un paio di kili e ho deciso di iniziare un digiuno sostenuto solo da qualche semplice spremuta( non più di un paio al gg) è un esperimento nuovo
solitamente bevo acqua con qualche goccia di limone e in cucchiaino di miele, beh ad ora tutto procede per il meglio e mi piace l'idea di essere
in compania e di poter scambiare opinioni ed esperienze.
buon digiuno

2° giorno di digiuno: leggero mal di testa, la lingua ricoperta da una leggera patina bianca, occhi stanchi, freddo, sensazione di frustrazione ( è abbastanza ricorrente nei primi giorni), alito che inizia ad essere pesante, brontolamento di stomaco, leggeri dolori alle gambe. Fino ad ora ho fatto parecchi digiuni e devo dire che quelli precedenti mi avevano fatto tribolare di più !

Ciao Henry e buon digiuno

Henry ha scritto:( di quanti giorni me lo dirà il mio corpo )

Interessante questa cosa, potresti spiegarci per favore che tipo di segnali ti manda il tuo corpo

Inoltre, bevi solo acqua o anche succhi ?