Arnold Ehret Italia

E' il primo digiuno, sono 5 giorni, solo liquidi. Devo alzarmi piano altrimenti ho il capogiro.
Fisicamente leggera stanchezza generale, bruciori allo stomaco sopportabili e saltuari, la pancia oramai e' ricurva al di dentro. Bocca impastata e alito cattivo.

Essendo 1,70x50 non sento assolutamente la fame, come mai? Non voglio riprendere a mangiare per abitudine, voglio fare come Ehret che mangiava solo quando aveva appetito.

Vorrei continuare per sempre fino a quando non ho fame, ma non so nemmeno quale sia il punto ottimale per fermarsi.

Pedro ha scritto: bruciori allo stomaco sopportabili e saltuari,

Vorrei continuare per sempre fino a quando non ho fame, ma non so nemmeno quale sia il punto ottimale per fermarsi.

Io sono al mio sesto giorno e ho avuto bruciori di stomaco di notte (o meglio di mattina presto).
Ho introdotto un limone spremuto con miele e allungato con acqua calda e i bruciori sono spariti!

Se questo e' il tuo primo digiuno al posto tuo lo interromperei ora: meglio non strafare.
Puoi sempre farne uno piu' lungo la prossima volta.

Assicurati pero' di seguire i consigli di Ehret su come interrompere un digiuno: ul primo pasto sbagliato dopo un digiuno puo' essere molto pericoloso.

Essendo 1,70x50 non sento assolutamente la fame, come mai?


Non senti fame perché il corpo è nel mezzo di una bella disintossicazione e non ne vuole sapere d'altro.

Come Mauropud anch'io ti consiglierei di finire adesso per questa volta. Più è lungo il digiuno e più tossine mettiamo in circolo più il percorso diventa delicato da gestire specialmente per quanto riguarda la ripresa dell'alimentazione.

A mio avviso Pedro sembra che tu abbia bisogno almeno di bere d più.

Stamattina ho bevuto un protein drink, senza latte, ed e' tutto a posto, penso che continuero' col digiuno.

Scusa Pedro...definisci meglio il protein drink!

Perchè se butti dentro proteine (anche se il formato di questo cibo è 'liquido') temo proprio che il digiuno che il corpo ha messo in atto si possa interrompere.

Pensa solo che, tra i molteplici rifiuti di cui il corpo si libera ci sono sicuramente le proteine in eccesso, ma se tu ne butti giù altre...

ursamajor ha scritto:Scusa Pedro...definisci meglio il protein drink!

Sono entrato in un bar dove vendono solo Erbalife, il protein drink e' di soia e frutta in polvere a base di acqua.

Io penserei piuttosto a liberarmi dei rifiuti imbrigliati nell'intestino con un buon lassativo vegetale ed aiutandomi con dei clisteri.

(Io penso che se ti sei sentito "energetico" dopo questa bevanda è perchè il digiuno è stato interrotto, comunque potrebbe essere meglio così!)

ursamajor ha scritto:Io penserei piuttosto a liberarmi dei rifiuti imbrigliati nell'intestino con un buon lassativo vegetale ed aiutandomi con dei clisteri.

(Io penso che se ti sei sentito "energetico" dopo questa bevanda è perchè il digiuno è stato interrotto, comunque meglio così)

Tutti i giorni prendo 4 pastiglie di lassativo vegetale a base di senna, dopo il protein drnk mi sento leggermente meglio ma i bruciori saltuari allo stomaco ci sono ancora, adesso peso 47kg.

Non hai l'impressione che quel bruciore sia dovuto al protein drink? e perché no, anche ai lassativi...?

poveraccio ha scritto:Non hai l'impressione che quel bruciore sia dovuto al protein drink? e perché no, anche ai lassativi...?

Gia'!
Senza contare che il "protein drink" e' un prodotto industriale dove dentro ci puo' essere di tutto (specialmente robaccia chimica).

Questo tipo di cose dovrebbero essere bandite anche dalla transizione, figuriamoci durante un digiuno!

poveraccio ha scritto:Non hai l'impressione che quel bruciore sia dovuto al protein drink? e perché no, anche ai lassativi...?

Quel bruciore andava e veniva anche prima, probabilmente e' l'acidita' e la fermentazione del muco che sta uscendo.

Pedro ha scritto:Sono entrato in un bar dove vendono solo Erbalife, il protein drink e' di soia e frutta in polvere a base di acqua.

No dai, non prendere quella roba, e aspetta di aver colto un po' di più l'essenza degli insegnamenti di Ehret prima di metterti a fare un digiuno.