Kefir
Inviato: 7 settembre 2008, 18:37
Salve a tutti, questa volta vi sottopongo una domanda riguardante il kefir, questa bevanda di cui da un po'sento parlare e che sembra molto consigliata per le sue proprietà nutritive e curative.
Ho acquistato una bottiglietta di kefir di latte di capra (ok, è un latticino, ommioddio, però il latte di capra è meno grasso di quello di mucca) e ho intenzione di berlo una mattina a stomaco vuoto perchè contiene fermenti lattici e favorisce lo sviluppo di flora batterica intestinale (correggetemi se sbaglio). Secondo voi sarebbe più indicato a stomaco pieno? intendo per ottenere il massimo effetto. Oppure a stomaco medio?
In ogni caso, secondo voi in quella giornata in cui deciderò di berlo (saranno 200 ml) dovrei eliminare il formaggio in fiocchi la sera? oppure il mio organismo subirebbe uno shock da latticini? boh sono solo curioso di sapere cosa ne pensate e se avete dei consigli da darmi. Inoltre dovrei berlo esclusivamente una volta oppure sarebbe meglio che non sia una volta isolata nel marasma che è il mio intestino?
grazie per aver letto fino qua, io in effetti mi sarei stancato dopo le prime 3 righe
ciaooo
Ho acquistato una bottiglietta di kefir di latte di capra (ok, è un latticino, ommioddio, però il latte di capra è meno grasso di quello di mucca) e ho intenzione di berlo una mattina a stomaco vuoto perchè contiene fermenti lattici e favorisce lo sviluppo di flora batterica intestinale (correggetemi se sbaglio). Secondo voi sarebbe più indicato a stomaco pieno? intendo per ottenere il massimo effetto. Oppure a stomaco medio?
In ogni caso, secondo voi in quella giornata in cui deciderò di berlo (saranno 200 ml) dovrei eliminare il formaggio in fiocchi la sera? oppure il mio organismo subirebbe uno shock da latticini? boh sono solo curioso di sapere cosa ne pensate e se avete dei consigli da darmi. Inoltre dovrei berlo esclusivamente una volta oppure sarebbe meglio che non sia una volta isolata nel marasma che è il mio intestino?
grazie per aver letto fino qua, io in effetti mi sarei stancato dopo le prime 3 righe
ciaooo