sono ingrassata!
Inviato: 27 settembre 2008, 12:12
Ciao a tutti
vi racconto quanto mi è capitato: da cinque giorni (anzi, sei) ho cominciato la dieta di transizione, che per quanto mi riguarda è consistita nell'eliminare sostanzialmente le fonti proteiche (carne, pesce, ma anche soia e qualche "barretta") e i carboidrati (amavo soprattutto i cosiddetti "prodotti da forno", ma già ne mangiavo pochi). Non è stato complicato: mi piacciono frutta e verdura e non amo i piatti della nostra cucina tradizionale.
Il fatto è che sono ingrassata di un chilo: sono gonfia come un palloncino e la bilancia è salita... Niente di grave, però non vorrei diventare una balenotta!
E' mai successo a qualcuno? Forse esagero con la frutta secca (non arachidi ecc ma datteri fichi albicocche): ne mangio a colazione (per ora non riesco a eliminarla) e negli spuntini. Parecchia. Qualcuno sa dirmi se contiene molto sodio? E' che ora che comincia a fare freddo sento il bisogno di cibi più dolci e caldi... E anche di frutta ne mangio davvero tanta...
Grazie.
vi racconto quanto mi è capitato: da cinque giorni (anzi, sei) ho cominciato la dieta di transizione, che per quanto mi riguarda è consistita nell'eliminare sostanzialmente le fonti proteiche (carne, pesce, ma anche soia e qualche "barretta") e i carboidrati (amavo soprattutto i cosiddetti "prodotti da forno", ma già ne mangiavo pochi). Non è stato complicato: mi piacciono frutta e verdura e non amo i piatti della nostra cucina tradizionale.
Il fatto è che sono ingrassata di un chilo: sono gonfia come un palloncino e la bilancia è salita... Niente di grave, però non vorrei diventare una balenotta!
E' mai successo a qualcuno? Forse esagero con la frutta secca (non arachidi ecc ma datteri fichi albicocche): ne mangio a colazione (per ora non riesco a eliminarla) e negli spuntini. Parecchia. Qualcuno sa dirmi se contiene molto sodio? E' che ora che comincia a fare freddo sento il bisogno di cibi più dolci e caldi... E anche di frutta ne mangio davvero tanta...
Grazie.