Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, ho iniziato la dieta a giugno, ho superato rispettando fedelmente la dieta indicata da Ehret nelle prime 8 settimane e poi ho continuato, come letto sul forum, reintroducendo qualche alimento non corretto per non correre troppo. Ho perso una decina di chili ed ho ripreso ad andare in palestra. Ho degli alti a bassi che si alternano nelle settimane e sento chiaramente i vari periodi di eliminazione nel mio corpo.
Ci sono giorni nei quali ho la sensazione della febbre e poi una volta andato di corpo mi passa all'improvviso.
Volevo chiedere a chi ha più esperienza di me quali sensazioni ha provato e come si è regolato per ridurre l'eliminazione quando era troppa.
Grazie delle vostre risposte, Vasco64 (Gianni).

I sintomi difficilmente sono uguali per ognuno.
Per rallentare la disintossicazione, introdurre qualche cibo mucoso.
per diminuire i sintomi, i clisteri aiutano perché fanno uscire le tossine rapidamente.
Facile.