Arnold Ehret Italia

Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?

Ciao!

Io una sera ho mangiato quasi 300 gr. di arachidi....

Non lo farò più!

Una pesantezza indigesta orribile!

300 grammi???

ci credo!!!!

le arachidi comunque sono le uniche che non vanno bene, l'ho letto qua da qualche parte.sono grassissime.

io per ora non ho pesantezza..

sibillina ha scritto:Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?

Io mangio 80-100 g al giorno di noci brasiliane al lavoro. Ma con l'estate vorrei eliminarle aumentando la frutta fresca...

sibillina ha scritto:Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?

In transizione va bene, basta sempre non esagerare, anch'io a volte pranzo con noci brasiliane, anacardi e uva passa; un conto è farlo ogni tanto, un conto è farlo ogni giorno. Se ne mangio troppe mi crea facilmente costipazione quindi cerco di limitarmi e a volte non è facile, lo sò ...