Arnold Ehret Italia

Salve amici del forum,
rileggendo piu' volte il libro del grande Prof.Ehret ,dice di non mangiare mai frutta secca seguita da frutta fresca!!..

Beh in merito a tal messaggio,io sto prendendo un abitudine non so se buona o meno... cioe':

Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..

Ad esempio oggi verso le 18 .30 ho mangiato 80 -90 gr di mandorle sgusciate e poi
alle 20.45 4 pesche gialle, e 1 pesca....quale cena..

Cosa ne pensate di tal intervallo di orario di 120 minuti e piu' tra frutta secca e fresca???....

Salutoni by Gigi!!!

naples31 ha scritto: Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..

Mah, probabilmente 2 ore bastano per svuotare lo stomaco dalle noci prima dell'arrivo dei frutti freschi.

Io facevo il contrario: mangiavo frutta fresca e dopo mezz'ora noci & c. Ora non sto mangiando piu' noci & c.

Se non ti causa problemi e ti soddisfa continua pure, non credo ci siano particolari controindicazioni!

naples31 ha scritto:Salve amici del forum,
rileggendo piu' volte il libro del grande Prof.Ehret ,dice di non mangiare mai frutta secca seguita da frutta fresca!!..

Beh in merito a tal messaggio,io sto prendendo un abitudine non so se buona o meno... cioe':

Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..

Ad esempio oggi verso le 18 .30 ho mangiato 80 -90 gr di mandorle sgusciate e poi
alle 20.45 4 pesche gialle, e 1 pesca....quale cena..

Cosa ne pensate di tal intervallo di orario di 120 minuti e piu' tra frutta secca e fresca???....

Salutoni by Gigi!!!

Avrebbe sicuramente più senso il contrario; è una regola nota anche ai non ehretisti più attenti in fatto di alimentazione che la frutta va mangiata per prima( con 15 min di pausa ) ...e si intende frutta fresca.

Avrebbe molto senso se abbinassi la frutta secca a della frutta essiccata, come suggerito nel libro:
mandorle e fichi secchi
noci e usa passa

Inoltre puoi trovare degli esempi di frutta secca dopo i pasti nei consigli di Ehret, e sono dell'idea che i pinoli e pistacchi vadano proprio bene con l'insalta( se no dopo ).


Sono sempre alla ricerca di altre idee, forse qualcuna non mi sovviene
ma non posso non citare il backlawa: conserva di frutta secca nel miele.
Anche questa penso sia meglio delle sole mandorle.

Da me è pieno di noccioline ...e non ho ancora capito come inserirle, se non facendone crema di nocciole per dolci Nessuno ne mangia?!

Va anche riportata l'osservazione che ha fatto qualcuno circa fastidi nel mangiare noci, e forse anche mandorle alla fine di un pasto, mi sembrava di capire con verdure: mi vien da pensare che corre una bella differenza tra una melenzana e dell'uva passa, nel senso che forse alla prima manca un po' del "potere della seconda". Poi boh!