Arnold Ehret Italia

La frutta insieme alla verdura si sa che fermenta...ma secondo Ehret e anche alcuni di voi, mischiare verdure a foglia verde o anche le carote e sedano con frutta nello stesso momento é possibile (frullati di verdure con frutta), senza fermentazione! Vorrei integrare + verdure tipo lattuga/spinaci, in quanto so che fanno bene, ma spesso non ho voglia di farmi un pasto a sole verdure perché preferisco la frutta...quindi pensavo di mangiare arance, banane, mele o un altro tipo di frutta avvolto da foglie di lattuga e mangiare, senza frullare!! É possibile come abbinamento, no? Un'altra cosa, anche la frutta essiccata puó mischiarsi con la verdura a foglia verde? Grazie e ciao!!

credo sia anche un fattore personale, io mischio tutto senza alcuna fermentazione, forse perchè da sempre abituata ad una dieta quasi esclusivamente di frutta e verdura non ho problemi. Devi secondo me, sperimentare e vedere cosa ti dice il tuo corpo.
Buona continuazione.