Arnold Ehret Italia

Ciao!! Qualcuno mi sa dire dove catalogare la noce di cocco??? Cioé, é un frutto fresco o tipo noci?? Io credo fresco, ma mi sorge il dubbio...
E poi con che tipo di frutta potrebbe combinare bene?? Dolce, acida o grassa (tipo avocado)??
Come sapore non é molto dolce il cocco, ma neanche acido...forse é neutro??...mi piacerebbe iniziare a mangiarlo + spesso, ma mi scoccia aprirlo...é un lavorone!!! Ma in certi posti lo trovi appena tagliato dentro vaschette di plastica!
Altra domanda: chi di voi ne fa uso? Essendo grasso lo trovate indigesto tipo la frutta secca? Le noci varie ultimamente non la mangio + per quel problema, in cambio l'avocado lo digerisco benissimo ben maturo!

Grazie in anticipo a chi mi illuminerá!!

Il cocco è una noce e come tutte le noci lo puoi trovare sia fresco che secco, se compri la noce intera allora dovrebbe essere fresco, all'interno c'è dell'acqua che si può bere

Ovviamente va consumato in modeste quantità ed ogni tanto poiché appunto è grasso..
Immagino che puoi combinarlo più con l'avocado ma anche con tutte le verdure

a proposito del cocco, sento da qualche anno girare la voce, che bucano i cocchi, estraggono il succo e lo riempiono d'acqua, perpoter poi vendere separatamente il latte di cocco,a prezzi elevati immagino.
non so se sia verità ma per come la vedo io è molto verosimile. anche perchè tutte le rare volte che ho preso cocco sapeva di niente.

Io ne mangio uno a settimana. E' l'unico tipo di noce che non mi provoca disturbi se non esagero. Lo mangio in 3 modi diversi normalmente: da solo, con i datteri oppure frullato con la banana. Solitamente quando si compera se ne trova uno buono su 3. Gli altri sono marci e me li faccio o cambiare o rimborsare. Mi basta assaggiare il latte per capire se la noce è buona. Per scegliere la noce di cocco occorre seguire queste guide: deve esserci molta acqua all'interno, il guscio non deve essere crepato, i buchi dove il seme è attaccato alla buccia esterna e all'albero (sono 3) devono essere integri e non presentare rigonfiamenti e infine avere una certa quantità di fibre attaccate al guscio, questo è sintomo di freschezza. Anche con questi accorgimenti è facile trovarla già marcia comunque.

Ciao

PS:la sapete aprire correttamente? Io si

Ciao Xavi, bella domanda:
a me nausea mangiarne più di un terzo, arrivo a fatica a metà... poi aprirlo è già un'impresa!
E' più simile alla frutta secca, se ne può mangiare un po' ma farci dei pasti interi non lo consiglierei (è molto grasso) e si dice che tenga alto il colesterolo. Ricordiamo che non esistono grassi "buoni", esistono solo grassi e i "grassi non sono naturali e andrebbero limitati" [Ehret].
Se ne mangi uno ogni settimana non fa niente, ma un consumo abituale può darti problemi, a seconda se digerisci male i grassi, oppure meno problemi se sei abituato a mangiarne molti, ma comunque alla lunga un consumo eccessivo può dare problemi di bilanciamento di zuccheri nel sangue e conseguenti problemi di candida o altri che ignoro.

Una cosa che volevo provare era grattugiarlo nell'insalata, magari con carote e/o lattuga e/o sedano, che come sempre si abbinano bene con tutto.

Riguardo ad altri tipi di frutta per abbinare, mi sembra di ricordare che la frutta acida si combina bene con i grassi. Ma non ti fidare, non sono sicuro.

Ciaoo

Usate la ricerca!

https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... 8115#28115

In particolare per chi si chiede la differenza fra le noci di cocco dure e quelle molli:

Marcomex ha scritto:le noci di cocco che arrivano da noi non sono di un altra specie...sono solo un po piu' vecchie ( o mature)....infatti vengono private della parte esterna verde ( peso e volume influiscono sul trasporto) e lasciano solo il guscio interno scuro e piu' duro
appena colte la polpa interna e' morbidissima ,fresca e fantastica mentre l'acqua e' trasparente.
col tempo la polpa si indurisce e prende la caratteristica consistenza duretta e croccosa a cui siamo abituati in italia...mentre l'acqua si opacizza un po e talvolta deviene acidula... effettivamente e' tutto talmente diverso che sembrano due specie differenti...

In Messico per la strada incontravo dei personaggi coloriti con tanto di sombrero che ti tagliavano con il machete la parte superiore del cocco e te lo davano come una tazza con della buonissima acqua, a volte più di mezzo litro, per pochi pesos.

Così è il cocco prima che diventi quello che conosci:

alkampfer ha scritto:a proposito del cocco, sento da qualche anno girare la voce, che bucano i cocchi, estraggono il succo e lo riempiono d'acqua, perpoter poi vendere separatamente il latte di cocco,a prezzi elevati immagino.
non so se sia verità ma per come la vedo io è molto verosimile. anche perchè tutte le rare volte che ho preso cocco sapeva di niente.

Leggenda metropolitana.

Il latte di cocco non è solo la sua acqua, ma lo si ottiene con tutto il cocco, polpa e acqua. (Escluso il guscio, nel caso che fosse necessario specificarlo.)

Luciano la foto mi ha fatto tornare in mente quando bevevo l'acqua di cocco praticamente 4/5 volte al giorno. Ho vissuto per 6 mesi in Brasile e li bere l'acqua di "Coco Gelado" così lo chiamano è normalità. Si dice che l'acqua avesse molte proprietà. Ricordo che lo consigliavano a tutti i turisti che la mattina dopo si alzavano disturbati per la sbronza presa la sera prima, l'acqua mette a posto lo stomaco, le donne la usano anche per il viso e per i capelli. E' molto dissetante e il suo sapore deve essere lievemente dolce, non acido. Con pochi centisimi mi compravo il coco gelado che era tenuto in frigo, bevevo il buonissimo succo e poi mi facevo spezzare il cocco per poter mangiare la polpa che è molto morbida e gustosa.... ti si scioglie in bocca, si mangia con un cucchiaio... mmmhh che ricordi quasi quasi riparto.
E' capitato che una mia amica si era scottata ed aveva tutte le spalle intoccabili e rossissime, alcune donne brasiliane le hanno consigliato di farsi degli impacchi con l'acqua di cocco ed ha funzionato.
Vorrei tanto poterlo trovare anche qui il coco gelato.....

ho riletto quanto scritto e accidenti, scusatemi, mi sono espressa proprio male ... avevo la testa altrove.

lalita ha scritto:ho riletto quanto scritto e accidenti, scusatemi, mi sono espressa proprio male ... avevo la testa altrove.

Cos'è che non andava? si parla di cocco.

Ammetto che ho bevuto massimo due volte in vita mia l'acqua di cocco, ricordo che è buonissima...

alcuni errori grammaticali, la forma. Tutto li Luciano. Quello che ho scritto sul cocco rimane valido

lalita ha scritto:alcuni errori grammaticali, la forma. Tutto li Luciano. Quello che ho scritto sul cocco rimane valido

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Meglio che scusarsi!

grasssie