Inzio per la seconda volta la dieta di transizione
Inviato: 20 ottobre 2010, 16:29
Ciao Ieri ho letto per l'ennesima volta il libro di Ehret!
Per la seconda volta inizio la dieta di transizione....stavolta seriamente Ho provato a seguirla l'anno scorso ma ho smesso dopo un mese a causa di un forte stress dovuto alla malattia di mia mamma. In quel periodo ho mangiato tantissima cioccolata e pizza, panini, etc.
Sono vegetariana da tantissimi anni e attualmente sono in sovrappeso di 6 chili e vorrei tornare al mio peso forma= 50 kg
Da martedi 19 Ottobre (ieri!) ho eliminato latte, latticini e tutti i derivati.
A cena accompagno la verdura con due fette tostate (molto tostate!!!) di pane di segale a lievitazione naturale.
Sempre da ieri ho cominciato a non fare colazione: bevo solo una spremuta di limoni bio. Se mi dovesse venire fame, mangio frutta o verdura cruda di stagione. Bevo tisane di finocchio e più di una tazza di tè verde durante la giornata.
Speriamo bene....
Per la seconda volta inizio la dieta di transizione....stavolta seriamente Ho provato a seguirla l'anno scorso ma ho smesso dopo un mese a causa di un forte stress dovuto alla malattia di mia mamma. In quel periodo ho mangiato tantissima cioccolata e pizza, panini, etc.
Sono vegetariana da tantissimi anni e attualmente sono in sovrappeso di 6 chili e vorrei tornare al mio peso forma= 50 kg
Da martedi 19 Ottobre (ieri!) ho eliminato latte, latticini e tutti i derivati.
A cena accompagno la verdura con due fette tostate (molto tostate!!!) di pane di segale a lievitazione naturale.
Sempre da ieri ho cominciato a non fare colazione: bevo solo una spremuta di limoni bio. Se mi dovesse venire fame, mangio frutta o verdura cruda di stagione. Bevo tisane di finocchio e più di una tazza di tè verde durante la giornata.
Speriamo bene....