Consigli su Transizione
Inviato: 31 agosto 2011, 18:56
Ciao a tutti,
volevo chiedervi una info:
mia madre, si sta decidendo di mettersi in transizione e modificare la sua alimentazione perche ha seri problemi,di diabete, prende anche psicofarmaci , abbastanza in sovrappeso e altri disturbi dovuti all eta di 60.
Sinceramente vedendo cio che mangia, non pasticcia molto, ma il peso non riesce a scendere, come se tutto fosse bloccato.
E' gia da un po di tempo che ha modificato l'alimentazione non mangiando piu come prima, ma i trigliceridi le sono passati da 500 a 700, puo essere che sta cominciando a sciogliere sostanze tossiche che fanno aumentare questo valore nel sangue?
Voi ad una persona che decide di iniziare una transizione con i problemi che vi ho elencato sopra cosa le consigliereste?
Io le ho consigliato di :
1 - Non colazione o solo frutta e orzo
2 - Mangiare la frutta prima del pasto di mezzogiorno ( 1 h prima ) nel quale alternare carboidrati e proteine e una bella insalata cruda.
3 - Spuntino con frutta.
4 - Per la cena maggior parte di verdure cotte per dare inizio al processo di eliminazione.
Se avete correzioni/migliorazioni etc fatemi sapere.
Vi ringrazio in anticipo
Saluti
volevo chiedervi una info:
mia madre, si sta decidendo di mettersi in transizione e modificare la sua alimentazione perche ha seri problemi,di diabete, prende anche psicofarmaci , abbastanza in sovrappeso e altri disturbi dovuti all eta di 60.
Sinceramente vedendo cio che mangia, non pasticcia molto, ma il peso non riesce a scendere, come se tutto fosse bloccato.
E' gia da un po di tempo che ha modificato l'alimentazione non mangiando piu come prima, ma i trigliceridi le sono passati da 500 a 700, puo essere che sta cominciando a sciogliere sostanze tossiche che fanno aumentare questo valore nel sangue?
Voi ad una persona che decide di iniziare una transizione con i problemi che vi ho elencato sopra cosa le consigliereste?
Io le ho consigliato di :
1 - Non colazione o solo frutta e orzo
2 - Mangiare la frutta prima del pasto di mezzogiorno ( 1 h prima ) nel quale alternare carboidrati e proteine e una bella insalata cruda.
3 - Spuntino con frutta.
4 - Per la cena maggior parte di verdure cotte per dare inizio al processo di eliminazione.
Se avete correzioni/migliorazioni etc fatemi sapere.
Vi ringrazio in anticipo
Saluti