Arnold Ehret Italia

Salve a tutti!

Sto rileggendo il libro di Ehret e ho tutta intenzione di iniziare la dieta di transizione. Da dove posso cominciare? premetto che non mangio pasta da mesi poca carne e mai latte (che però è presente inmolti alimenti tipo i biscotti che adoro!)

Grazie

la prima cosa e' togliere la colazione...ed e' gia' buona cosa fidati.

Quindi non mangio nulla di solido fino all'ora di pranzo?
e cosa mi consigli di bere?

yess meglio se eviti anche il caffe' ma vedi te.

La "non colazione" consiste nell'assunzione di acqua tiepida,succo di limone ed un pò di miele

puo' essere anche un centrifugato di frutta

Si si Davide,la mia era un'info,non una precisazione
Purtroppo ero proprio di corsa ed ho scritto il minimo indispensabile

Ok..grazie mille!!

Stamattina non ho nè mangiato nè bevuto nulla, da domani provo!