Inzio Dieta di Transizione. Richiesta Opinioni e Consigli
Inviato: 2 agosto 2012, 15:10
Salve a Tutti
Sono nuovo del forum, tramite un amico ho conosciuto il libro di Ehret. Ho cominciando la dieta di transizione.
Vorrei sapere se sto andando bene
1° giorno
Colazione: 1 yogurt magro (l’avevo nel frigo e non volevo buttarli)
Pranzo: 1 barattino (è un incrocio tra cetriolo e melone) due fette di aunguria ed una fetta di melone
Cena: olive verdi, insalata (lattuga + pomodori + carote mais), gelato artiginale (fragola melone)
2° giorno
Colazione: una limonata (due limoni) – caffè
Pranzo: ho preparato uno sformato con: melanzane, zucchine, peperoni, polpa di pomodoro, due foglie di basilico, un cucchiaio di olio, un po’ di sale. 1 barattino. 1 fetta di pane di segale
Spuntino: due fette di melone
Cena (compleanno di mio zio): una pizza margherita, un pò di patate al forno, due/ palline di patate fritte con un po’ di maionese, una birra, un gelato con biscotto industriale. Amaro.
3° giorno
Colazione: limonata, caffè, due fette di melone
Pranzo: timballo al forno (con melanzane, peperoni, zucchine, polpa di pomodoro un cucchiaio di olio), una fetta di pane di segale tostato, 3 carote, 1 barattino.
Cena: mangerò un’insalata e della frutta
Che ne pensate, come sto andando??? Avete dei consigli da darmi?
Sono nuovo del forum, tramite un amico ho conosciuto il libro di Ehret. Ho cominciando la dieta di transizione.
Vorrei sapere se sto andando bene
1° giorno
Colazione: 1 yogurt magro (l’avevo nel frigo e non volevo buttarli)
Pranzo: 1 barattino (è un incrocio tra cetriolo e melone) due fette di aunguria ed una fetta di melone
Cena: olive verdi, insalata (lattuga + pomodori + carote mais), gelato artiginale (fragola melone)
2° giorno
Colazione: una limonata (due limoni) – caffè
Pranzo: ho preparato uno sformato con: melanzane, zucchine, peperoni, polpa di pomodoro, due foglie di basilico, un cucchiaio di olio, un po’ di sale. 1 barattino. 1 fetta di pane di segale
Spuntino: due fette di melone
Cena (compleanno di mio zio): una pizza margherita, un pò di patate al forno, due/ palline di patate fritte con un po’ di maionese, una birra, un gelato con biscotto industriale. Amaro.
3° giorno
Colazione: limonata, caffè, due fette di melone
Pranzo: timballo al forno (con melanzane, peperoni, zucchine, polpa di pomodoro un cucchiaio di olio), una fetta di pane di segale tostato, 3 carote, 1 barattino.
Cena: mangerò un’insalata e della frutta
Che ne pensate, come sto andando??? Avete dei consigli da darmi?