parere transizione

[Aisa1980]

ciao amici,ho iniziato la dieta di transizione... so che può essere eccessivo perchè a distanza di meno di una settimana ho eliminato alcol caffè carne e sostituito pasta e pane con quelli integrali,per ora mangio riso integrale, pane integrale, frutta,verdura cotta o cruda e circa 2 litri di acqua limonata e centrifughe.. che dite può andare???

[daleo]

Ciao. Può andare poi cammin facendo vedi le reazioni.

[Aisa1980]

per ora direi tutto bene, unica reazione un rash cutaneo durato 3 giorni ...ma ho avuto reazioni peggiori dai farmaci,questo nn mi spaventa.... si continua.. anzi accetto volentieri consigli,grazie per la risposta