Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, volevo chiedere consigli per la mia situazione.

Attualmente mi trovo in transizione, ma sono arrivata ad un punto in cui non riesco più a mangiare la verdura. Mi sento bene solo a mangiare frutta (non sono ancora arrivata ad un elevato benessere però).
Anzi, spesso mangiare mi scoccia. Se provo a mangiare per forza rischio di cadere nei dolci..

Cosa dovrei fare, impormi di mangiare la verdura o lasciarla stare? Alcuni mi dicono che è fondamentale (la transizione l'ho iniziata solo in tarda estate), soprattutto quella cotta dato che funziona come scopa intestinale, altri che posso benissimo mangiare solo e tutta la frutta che mi sento.

Ho una totale confusione, il cibo è sempre di più uno stress per me

Fai quello che senti, se poi hai problemi fai un passo indietro.

Ci sono state in passato persone che mangiavano solo frutta poi son crollate e hanno ricominciato da capo.

C'è qualche verdura che non ti piace meno delle altre?

Di quello che abbiamo attualmente in orto, la lattuga brasiliana e le zucchine (se cotte)...

Grazie per la risposta [:

Bene, mangia tutta la verdura che non sia un sacrificio per te mangiarle.

Il corpo ha bisogno anche di minerali di cui le verdure sono una fonte importante.

Io riesco a mangiare tanta verdura solo perchè la inondo di succo di limone, altrimenti ne mangerei poca...