Inizio di tutto: digiuno e dieta di Transizione
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Inizio di tutto: digiuno e dieta di Transizione
Ciao a tutti! Mi sono iscritta pochi giorni fa e oggi mi è arrivato "Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco". Lo sto leggendo, ma sono impaziente di iniziare..
Io pensavo di fare i primi 3 giorni di digiuno e poi di passare fedelmente al programma presente nel libro.
Sono vegetariana da 2 anni, bulimica (con condotte di eliminazione) da diversi mesi e mangio molti carboidrati e grassi. Non prendo quasi mai dei farmaci perchè preferisco che i vari possibili disturbi facciano il loro corso.
Detto questo, pensate che possa fare quel che mi sono prefissata oppure che debba andare più lentamente? Mi sembra un po' rigida la dieta di Transizione presentata nel libro, ma magari ci riesco.. Boh, che ne pensate?
Io pensavo di fare i primi 3 giorni di digiuno e poi di passare fedelmente al programma presente nel libro.
Sono vegetariana da 2 anni, bulimica (con condotte di eliminazione) da diversi mesi e mangio molti carboidrati e grassi. Non prendo quasi mai dei farmaci perchè preferisco che i vari possibili disturbi facciano il loro corso.
Detto questo, pensate che possa fare quel che mi sono prefissata oppure che debba andare più lentamente? Mi sembra un po' rigida la dieta di Transizione presentata nel libro, ma magari ci riesco.. Boh, che ne pensate?
"Definire il Bello è facile: è ciò che fa disperare."
Paul Valéry
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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In conclusione, ho digiunato 43 ore: ho avuto un po' di mal di testa, ma dopo un clistere è passato. Ho anche capito che, a causa della bulimia, non posso eliminare tutto così drasticamente, ma che il mio corpo deve abituarsi tramite un lento cambiamento.
Adesso stilo un elenco di alimenti da eliminare e mi regolerò di conseguenza. Per cercare di contenere i danni, farò comunque uno o due giorni di digiuno a settimana.
Adesso stilo un elenco di alimenti da eliminare e mi regolerò di conseguenza. Per cercare di contenere i danni, farò comunque uno o due giorni di digiuno a settimana.
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