Informazioni dieta transizione
Inviato: 4 aprile 2016, 20:29
Salve a tutti,
Sono vegana da 4 mesi e dopo aver letto il libro di Ehret "la dieta senza muco" vorrei iniziare a seguirne le indicazioni attraverso la dieta di transizione. Poiché da mesi non assumo nessun derivato animale mi chiedevo se posso iniziare già con un regime del tipo indicato per le terze o quarte due settimane. Ad es pranzo: a base di sola frutta oppure insalata più frutta. Cena. Un’insalata mista come suggerito nel primo menu, seguita da una verdura cotta al forno. Menu per le quarte due settimane Pranzo. Frutta come nei menu precedenti. Cena. Prima mangiate della frutta, fresca o cotta al forno o stufata, e un po’ di tempo dopo della verdura cotta fredda o, ancora meglio, un’insalata di verdure.
inoltre si possono abbinare frutta e verdura? E frutta dolce insieme ad acida? Io so che melone e anguria vanno consumati da soli ma per l'altra frutta che comportarsi? Grazie mille
Sono vegana da 4 mesi e dopo aver letto il libro di Ehret "la dieta senza muco" vorrei iniziare a seguirne le indicazioni attraverso la dieta di transizione. Poiché da mesi non assumo nessun derivato animale mi chiedevo se posso iniziare già con un regime del tipo indicato per le terze o quarte due settimane. Ad es pranzo: a base di sola frutta oppure insalata più frutta. Cena. Un’insalata mista come suggerito nel primo menu, seguita da una verdura cotta al forno. Menu per le quarte due settimane Pranzo. Frutta come nei menu precedenti. Cena. Prima mangiate della frutta, fresca o cotta al forno o stufata, e un po’ di tempo dopo della verdura cotta fredda o, ancora meglio, un’insalata di verdure.
inoltre si possono abbinare frutta e verdura? E frutta dolce insieme ad acida? Io so che melone e anguria vanno consumati da soli ma per l'altra frutta che comportarsi? Grazie mille