In transizione vanno bene ed Ehret inoltre scrive che il sale nelle verdure in transizione aiuta a sciogliere il muco.rita ha scritto:pero' la salamoia..hmm ho dei dubbi, io li sciaquerei..
Sale e muco
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danielsaam
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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ammiraglio
sale e zucchero bianco secondo il mio punto di vista sono l'equivalente di un veleno mortale...
il fatto di sentirne il bisogno non è altro che il risultato della dipendenza fisica che provocano...
è vero che in tutti questi mila anni di storia abbaimo abituato il corpo a mangiare di tutto ma vi assicuro che da quando ho eliminato tali elementi non ho mai avuto carenze di nessun tipo ne sali ne zuccheri!!nemmeno dopo una corsa in alta montagna...i minerali che servono per vivere bene sono contenuti nella frutta, verdura e soprattutto nell'acqua in quantità elevate!!(in alcune giornate bevo più di 8 litri di acqua al dì)...sale e zucchero sono un po come la storia delle sigarette!!ne di più ne di meno...l'insalata e le verdure sono già bonissime come sono!solo all'inizio bisogna abituarsi ai veri gusti poi non si sente più il bisogno di aggiungervi nulla di più di quello che la terra le ha già conferito!
pensate, dopo due anni che non prendo sale appena ne sento solo l'odore iniziano a trasudarmi gli zigomi!!nel giro di 10 secondi!!!
quando vado a correre inizio a sudare sempre molto dopo la gente che mangia in maniera tradizionale e resisto a temperature elevate senza problemi sententomi chiedere ogni volta:<<ma come fai a non sudare oggi??>>oppure alla fine degli allenamenti mi sento spesso dire <<caspita sembra che hai fatto la metà della fatica!ma come fai??>>...personalmente atribuisco tutte queste cose al fatto che ho eliminato completamente zuccheri semplici (soprattutto quello bianco)e sale!e chiaramente qualsiasi cosapossa contenerli!!
il fatto di sentirne il bisogno non è altro che il risultato della dipendenza fisica che provocano...
è vero che in tutti questi mila anni di storia abbaimo abituato il corpo a mangiare di tutto ma vi assicuro che da quando ho eliminato tali elementi non ho mai avuto carenze di nessun tipo ne sali ne zuccheri!!nemmeno dopo una corsa in alta montagna...i minerali che servono per vivere bene sono contenuti nella frutta, verdura e soprattutto nell'acqua in quantità elevate!!(in alcune giornate bevo più di 8 litri di acqua al dì)...sale e zucchero sono un po come la storia delle sigarette!!ne di più ne di meno...l'insalata e le verdure sono già bonissime come sono!solo all'inizio bisogna abituarsi ai veri gusti poi non si sente più il bisogno di aggiungervi nulla di più di quello che la terra le ha già conferito!
pensate, dopo due anni che non prendo sale appena ne sento solo l'odore iniziano a trasudarmi gli zigomi!!nel giro di 10 secondi!!!
quando vado a correre inizio a sudare sempre molto dopo la gente che mangia in maniera tradizionale e resisto a temperature elevate senza problemi sententomi chiedere ogni volta:<<ma come fai a non sudare oggi??>>oppure alla fine degli allenamenti mi sento spesso dire <<caspita sembra che hai fatto la metà della fatica!ma come fai??>>...personalmente atribuisco tutte queste cose al fatto che ho eliminato completamente zuccheri semplici (soprattutto quello bianco)e sale!e chiaramente qualsiasi cosapossa contenerli!!
ammiraglio : appena sento l odore del sale iniziano a trasudarmi gli zigomi
questo conferma cio' che dice Ehret a pag 41 del libro Dieta senza Muco!
in due parole dice che l olfatto e le papille gustative dell uomo civilizzato
sono alterati, per l assunzione quotidiana di cibi putrfatti, come puo' essere la carne o i cibi alterat coi i gusti preparati in laboratorio (vedi nell etichette : aromi- aromi naturali :praticamente i sapori creati in laboratorio! e poi noi assaggiamo e diciamo: squisito!! se digiti aromi nei motori di ricerca, troverai delle belle informazioni.. ). quando si mangiano cibi molto gustosi, si anestetizza il palato e non si riesce piu' a gustare un bel piatto di insalata o peggio fa passar la voglia.
non parliamo degli zuccheri poi... lo zucchero è veleno!
lo sapevi che in tempi molto remoti lo vendevano solo nelle farmacie con il simbolo del teschio?? e con la dicitura : veleno...
sempre decine di anni fa, lo usavano solo i signori, i ricchi, nelle coppe in argento in bella vista sulle tavole così come si usa ai nostri giorni con la cocaina nei festini..
questo conferma cio' che dice Ehret a pag 41 del libro Dieta senza Muco!
in due parole dice che l olfatto e le papille gustative dell uomo civilizzato
sono alterati, per l assunzione quotidiana di cibi putrfatti, come puo' essere la carne o i cibi alterat coi i gusti preparati in laboratorio (vedi nell etichette : aromi- aromi naturali :praticamente i sapori creati in laboratorio! e poi noi assaggiamo e diciamo: squisito!! se digiti aromi nei motori di ricerca, troverai delle belle informazioni.. ). quando si mangiano cibi molto gustosi, si anestetizza il palato e non si riesce piu' a gustare un bel piatto di insalata o peggio fa passar la voglia.
non parliamo degli zuccheri poi... lo zucchero è veleno!
lo sapevi che in tempi molto remoti lo vendevano solo nelle farmacie con il simbolo del teschio?? e con la dicitura : veleno...
sempre decine di anni fa, lo usavano solo i signori, i ricchi, nelle coppe in argento in bella vista sulle tavole così come si usa ai nostri giorni con la cocaina nei festini..
"Quando cesserai di voler riempire la tua coppa di felicità ed inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena". Paramansa Yogananda
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ammiraglio
se penso a quanta gente ho visto bere contro i crampi acqua-zucchero e sale...
si rita so molte cose anche io su sale e zucchero (quella del teschio in particolare no però
)
in pratica solo sentire l'odore del sale ormai mi mette agitazione...quando vado a scalare in liguria ho sempre le narici secche e l'aria mi irrita in un modo assurdo...
quando sento gli ododri delle torte confezionate che si mangiano i miei colleghi poi...mamma ho gli urti di vomito certe volte!!chissà quali sostanze ci sono in quelle marmellate delle crostate
...
è chiaro che se sto crepando di fame disperso da qualche parte mi adatto a mangiare qualsiasi cosa...ma se posso scegliere ormai mangio a modo mio a costo di sentirmi escluso da tutto e tutti!!
si rita so molte cose anche io su sale e zucchero (quella del teschio in particolare no però
)in pratica solo sentire l'odore del sale ormai mi mette agitazione...quando vado a scalare in liguria ho sempre le narici secche e l'aria mi irrita in un modo assurdo...
quando sento gli ododri delle torte confezionate che si mangiano i miei colleghi poi...mamma ho gli urti di vomito certe volte!!chissà quali sostanze ci sono in quelle marmellate delle crostate
...è chiaro che se sto crepando di fame disperso da qualche parte mi adatto a mangiare qualsiasi cosa...ma se posso scegliere ormai mangio a modo mio a costo di sentirmi escluso da tutto e tutti!!
per ammiraglio:
sono da'accordo quando dici che se si è in giro, se è possibile mangi a modo tuo. pero' io non mi sento esclusa dagli altri a farmi vedere mangiare in maniera sana!! ci mancherebbe!! anzi! mi sento con una marcia in piu'!! e poi basta far vedere agli altri i risultati! essere i splendida forma e non aver nessun tipo di acciacco ,no??
tu pratichi molto sport (io l ho praticato da tutta una vita: nuoto, judo,palestra) e l'alpinismo. puoi dimostare che stai bene e che ti senti forte proprio grazie all alimentazione.
hai detto: <se penso a quanta gente ho visto bere contro i crampi acqua-zucchero e sale..>
ma anche chi ha picchi insulinici ha bisogno di zuccheri..
questo pero' non è il modo migliore di risolvere il problema.
bisogna chiedersi : perchè è venuto un crampo? o perchè viene il diabete?
come dice Ehret, la medicina sopprime il dolore ma non salva dalla malattia. così tu continui a curarti e ci vai avanti per tutta una vita (senza contare dei soldini spesi in farmacia.. beh, dobbiamo far lavorare le industrie farmaceutiche, senno' come fanno a campà..???)
ho trovato MOLTO interessante cio' che c'è scritto a pag 73 Questo è il segreto del libro Dieta Senza Muco!!
mi ha praticamente illuminata! ti spiega cosa avviene quando il nostro corpo attraverso un sintomo cerca di eliminare i veleni.
ciao
sono da'accordo quando dici che se si è in giro, se è possibile mangi a modo tuo. pero' io non mi sento esclusa dagli altri a farmi vedere mangiare in maniera sana!! ci mancherebbe!! anzi! mi sento con una marcia in piu'!! e poi basta far vedere agli altri i risultati! essere i splendida forma e non aver nessun tipo di acciacco ,no??
tu pratichi molto sport (io l ho praticato da tutta una vita: nuoto, judo,palestra) e l'alpinismo. puoi dimostare che stai bene e che ti senti forte proprio grazie all alimentazione.
hai detto: <se penso a quanta gente ho visto bere contro i crampi acqua-zucchero e sale..>
ma anche chi ha picchi insulinici ha bisogno di zuccheri..
questo pero' non è il modo migliore di risolvere il problema.
bisogna chiedersi : perchè è venuto un crampo? o perchè viene il diabete?
come dice Ehret, la medicina sopprime il dolore ma non salva dalla malattia. così tu continui a curarti e ci vai avanti per tutta una vita (senza contare dei soldini spesi in farmacia.. beh, dobbiamo far lavorare le industrie farmaceutiche, senno' come fanno a campà..???)
ho trovato MOLTO interessante cio' che c'è scritto a pag 73 Questo è il segreto del libro Dieta Senza Muco!!
mi ha praticamente illuminata! ti spiega cosa avviene quando il nostro corpo attraverso un sintomo cerca di eliminare i veleni.
ciao
"Quando cesserai di voler riempire la tua coppa di felicità ed inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena". Paramansa Yogananda
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