Arnold Ehret Italia

sperando che sia una ricettina salutare e attinente alla dieta ehretiana vi posto questo piccolo preparato ad alto potere saziante:


quattro cinque gambi di sedano compreso cuore e foglie
6/7 olive
1 pomodoro
succo di 1 limone
olio d'oliva
poco sale (?) o nulla

taglliate a rondelline fini il sedano , il cuore e le foglie , tagliate a cubetti piccoli il pomodoro e le olive a meta' condite il tutto con il succo del limone e l'olio d'oliva


e' una cavolata, ma io l'ho trovata molto saziante anche se la quantita' non era molta....provare per credere

Sembra anche appetitoso.
Ho notato anch'io che il sedano crudo sazia in fretta. Infatti di solito non si riesce a mangiarne molto.

si e' vero , dopo un po' che lo mangi, per quanto sia squisito, ti senti un botolo beh...almeno non ci si abbuffa!