Dieta di transizione
Moderatore: luciano
Dieta di transizione
Ciao! Io sono una ragazza di vent'anni e vorrei iniziare la dieta di transizione. Mi consigliate cosa mangiare? Oppure una giornata tipo?
Magari cibi facili da preparare...
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- bactabeven
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Ciao vale8911 benvenuta
Cosa mangi di solito?
Ad ogni modo vanno eliminati alcuni cibi importanti della dieta mediterranea, se non l'80%, il restante cibo va integrato con frutta e verdura e succhi a go go.
Se non l'hai già fatto, elimina la carne, i farinacei, il caffé, e poi via dicendo. Il discorso non è lunghissimo, ma i tempi si, e comunque è abbastanza articolato, la cosa migliore è avere il libro, e seguire le indicazioni del Regolamento del Forum
Dai un'occhiata anche alla nuova sezione FAQ in cima alla pagina.
Ciao a tutti
Cosa mangi di solito?
Ad ogni modo vanno eliminati alcuni cibi importanti della dieta mediterranea, se non l'80%, il restante cibo va integrato con frutta e verdura e succhi a go go.
Se non l'hai già fatto, elimina la carne, i farinacei, il caffé, e poi via dicendo. Il discorso non è lunghissimo, ma i tempi si, e comunque è abbastanza articolato, la cosa migliore è avere il libro, e seguire le indicazioni del Regolamento del Forum
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Ciao a tutti
Denghiu !! (Aldo Biscardi)
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