sabato ho comprato un melone giallo ma a qaunto pare avevo sopravvalutato il suo stato di maturazione... non era dolce!!
grrr...
alla fine l'ho centrifugato perchè veramente non riuscivo a cacciarlo giù
comunque ci riproverò con quelli verdi, magari sono meglio...
dopo il mal di testa di mercoledì scorso, sono stata ancora un paio di giorni un po' così, con la testa un po' disturbata... poi nei giorni successivi sono stata meglio, ho cercato di mangiare più frutta come mandarini e arance, ho eliminato cachi e datteri e banane...
sono stata brava fino a ieri sera (eh la domenica con gli amici..
) che ho mangiato la pizza e la torta
comunque stamattina stavo benissimo e tutta arzilla ho forse esagerato a pranzo: spremuta d'arance, qualche clementina, un caco
(non resisto, sono troppo buoni uffa...
), mi sono seduta nel portico al sole per un quarto d'ora a crogiolare
, poi ho mangiato un carciofo al vapore, un po' di spinaci sempre al vapore, un cucchiaio di ricotta e due fette di pane tostato... alla fine quattro noci per dessert
adesso infatti non mi sento a cento... ho fatto anche una passeggiatina per cercare di far passar giù meglio il tutto, ma tuttora mi sento un po' pesante
ufff... stasera mi metto di nuovo in riga, ho capito... che fatica
jenni, per quanto riguarda il green kamut io ne metto un cucchiaino quando mi faccio il centrifugato di verdura (carote sedano ecc), mescolo bene e ingurgito... il sapore non è nenache male, ha un gusto particolare che mi piace abbastanza... ora è qualche giorno che non lo prendo perchè momentanemante sto andando solo di succhi di frutta... appena mi disintossico meglio voglio riprendere, sono convinta che noi ehretisti ne abbiamo fortemente bisogno, eliminiamo tanto e abbiamo bisogno di reintegrare qualcosa