sono in transizione, prima di conoscere Ehret avevo già tolto molti prodotti da forno e farinacei, causa un'elevata sensibilità. Adottando un regime naturale, questi prodotti mi davano sensazioni assai spiacevoli. Ultimamente avevo una grande droga: l'orzo in semola, caldo, la sera. L'ho diminuito fino ad eliminarlo...penso che sia super mucoso!
Attualmente mangio quasi del tutto crudo, ho sempre molta fame SOPRATTUTTO LA MATTINA. Eppure ho fatto un digiuno di un giorno intero e il giorno dopo, anche la mattina, senza quella fame vorace. Forse è questione di riabituare il corpo alla sua normale funzione?
Mangio moltissima frutta, ma anche mandorle e frutta essicata. Mangio verdure crude, e inserisco verdure cotte e qualche volta qualche fetta di pane super piatto di segale integrale con semini di sesamo. Nonostante noti diversi miglioramenti, ho avuto, aumentando il crudo un fantastico crollo stile influenza con espulsione enorme di muco, che reputo positiva. L'energia fisica va e viene e ultimamente ho mollato la corsa, che amo, sia per il freddo, che per l'influenza, che per la leggera stanchezza.
In ogni caso, dall'inizio dell'ehretismo, noto una grande energia mentale positiva, meno sbalzi di umore, che, guarda a caso, vengono quando mangio alimenti dei cereali.
Ho deciso che nell'estate da giugno ad ottobre lavorerò dalle 6 di mattina alle 12 all'agricoltura di zucchine, così sarà un lavoro fisico, al sole, che sento molto positivo per me. offritemi un posto in ufficio comodo e io continuerò a preferire il duro lavoro dei campi
ahah....Se c'è qualcuno delle parti di torino o cuneo, non mi dispiacerebbero degli scambi "dal vivo"!
A presto!
Non mi dispiacerebbe (o forse esiste già?) far parte o creare un gruppo di Ehret Piemonte ^^
