Arnold Ehret Italia

No non è un forum vegano, ma non è pertinente comunque.
E' previsto che la carne, o pesce si possa mangiare in transizione, ma poi va eliminata.

Immagino che tu mangi tutto crudo, carne e pesce compreso.

Per quanto Ehret affermi ci potrebbe anche stare:

Non appena un animale viene ucciso la sua carne va più o meno in decomposizione. Questa carne poi passa attraverso il processo distruttivo della cottura. Nessun animale carnivoro può rimanere sano mangiando carne cotta. Deve mangiare subito la carne cruda, sangue e ossa comprese.

Ma nel suo sistema Ehret la carne l'ha eliminata e questo forum è stato creato con l'intenzione di portare avanti il suo sistema.

Ciò che tu porti avanti appartiene più alla paleodieta, è un altro percorso, sul quale non voglio entrare nel merito dei commenti.

Sarebbe come se tu entrassi nel forum di supporto di Firefox e posti cosa fai con Internet Explorer. Non gliene può fregar di meno.

A parte questo, un diario è più di una lista di cosa uno ha mangiato.

Si infatto lo scopo era solo un diaro dell'elenco di cose mangiate.
Se mi dici che non va bene non scritto più.
Nessun problema.
Amici come prima.... e più di prima!!!
Ciao!

Potresti usarlo per parlare di te, di come procedi, come ti senti, se va tutto ok, se avessi qualche difficoltà, ecc.

Ok.

Primo problema:
sono consapevole che il monofrutto sia la migliore soluzione,
ma capita talvota di mischiare più varietà di frutta e verdura nell'unico pasto.
Di solito adotto un'alimentazione sequenziale:
- tisana di frutti o erbe miste,
- frutta acquosa e meno calorica,
- frutta dolce e più calorica,
- verdura a foglia, bulbo, radice, germoglio,
- verdura a frutto,
- semi oleosi oppure cibo animale (carne cacciata cruda oppure pesce pescato crudo).

Ma molte volte ho qualche dubbio sulla sequenza da adottare.
Va bene la sequenza da me adottata?

Non ne ho idea.

Più che il "cosa ne pensate" o "va bene come faccio" credo che valga ciò che proviene dall'esperienza.

Tu come ti trovi a mangiare in quel modo? hai fastidi di alcun genere?

Ok, in base alla mia esperienza mi trovo benissimo così per le seguenti ragioni.
- tisana di frutti o erbe miste
-> si tratta alla fine di acqua calda che finisce nell'intestino molto velocemente;
- frutta acquosa e meno calorica,
-> si tratta di un alimento leggero che viene digerito molto velocemente;
- frutta dolce e più calorica,
-> si tratta di un alimento facilmente fermentabile per questo lo assumo all'inizio;
- verdura a foglia, bulbo, radice, germoglio,
-> si tratta di un alimento con molte fibre che pulisce la bocca dal dolce della frutta;
- verdura a frutto,
-> si tratta di un alimento con molta acqua e sali che sciacqua e fa digerire bene;
- semi oleosi oppure cibo animale crudo,
-> si tratta di un alimento più complicato da digerire quindi impiega più tempo.

Ho acquistato bustine di stevia con i seguenti ingredienti :
edulcoranti eritritolo, glicoside di steviolo.
Con zero calorie ma 98 grammi di poliacoli.
Domanda: come fanno a essere zero calorie se ci sono i poliacoli (carboidrati)?

luciano ha scritto:Sei un caso unico. (fra quelli che conosco, ce ne saranno senz'altro altri.)

Non credo ce ne siano altri.

Non credo nemmeno io.

Intanto le prime sette immagini

Ecco le altre, che sudata a ridurle nel dimensioni accettabili dal forum!

complimenti, hai un bel po' di varietà! e immagino che oltre a quello che si vede in foto ci sia altro quindi complimenti! prossimo anno metterò anche io delle foto del mio frutteto che ho impiantato questo inverno

Se dovessi mettere tutte le foto non finirei più.
Ho frutteto, orto, vigna, uliveto.
Ho galline, oche, capre, gatti.

Fine settimana ottimo e molto attivo.
Camminate e cavalcate nel bosco.
Bagno in piscina e bagno di sole.