Pagina 1 di 1
culturista quasi ehretista
Inviato: 8 agosto 2010, 18:42
da Marcotico
questa bella ragazza neozelandese, culturista, lascia la tipica dieta proteica dei bodybuilders per una dieta vegana crudista...e guardate con che risultati!
http://www.scoop.co.nz/multimedia/tv/li ... 39318.html
Inviato: 8 agosto 2010, 20:24
da braveheart
..
Pero' !?. . .
Inviato: 9 agosto 2010, 11:04
da luciano
Bello Marco!
Tutto bene lì nella baia?
Inviato: 9 agosto 2010, 19:00
da Marcotico
si grazie luciano....sono riuscito persino a contagiare qualche persona con la mia alimentazione...ma quanta carne mangiano i messicani (e gli americani)????!!!!
Inviato: 3 settembre 2010, 10:04
da danielsaam
marcomex ha scritto:ma quanta carne mangiano i messicani (e gli americani)????!!!!
Tanta... troppa!
La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Inviato: 25 ottobre 2011, 22:06
da NicoFrutta
Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.
Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
Ci raccontano un sacco di balle.
Inviato: 25 ottobre 2011, 23:32
da davide32
i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
parlami della tua alimentazione pre-post palestra.
Re: La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Inviato: 2 novembre 2011, 23:12
da braveheart
NicoFrutta ha scritto:Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Quale sarebbe questo metodo
NicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utile
Inviato: 3 novembre 2011, 12:07
da salvatore2
Si, Nico, dicci tutto!
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie!
Inviato: 3 novembre 2011, 12:37
da davide32
Ci raccontano un sacco di balle.
quindi? dicci un po anch'io sono body buider da anni.
Inviato: 21 novembre 2011, 22:20
da NicoFrutta
salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto!
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie!
Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!
Cmq come avevo già scritto in un'altra discussione presente in questo post Re:
Direi quasi: Ehret e pesi!, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.
Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.
Lo trovi qui:
http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html
Notte.
Inviato: 22 novembre 2011, 7:24
da salvatore2
NicoFrutta ha scritto:salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto!
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie!
Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!
Cmq come avevo già scritto
in un'altra discussione presente in questo forum, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.
Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.
Lo trovi qui:
http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html
Notte.
Grazie Nico!!
Inviato: 19 dicembre 2011, 0:20
da braveheart
Ciao Nico !
braveheart ha scritto:NicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utile
Non vorrei stressarti, ma potresti per favore rispondere anche a quanto sopra..
Re: La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Inviato: 31 luglio 2012, 16:48
da lucacelone
NicoFrutta ha scritto:Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.
Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
Ci raccontano un sacco di balle.
Ciao quanto pesi adesso?
quante volte ti alleni in palestra?
quanta frutta e quante volte al giorni la mangi?
Prendi degli integratori proteici?
Scusa per le troppe domande ma sono curioso di sapere come fai
grazie ciao luca