Reply!!
Inviato: 26 agosto 2011, 20:02
Ciao EnricoPro,
io avendo gia' i 20 km nelle gambe(con tempi che si aggirano tra un ora e un ora e 10 minuti)...voglio prima incominciare a far una prova dei 45 km ...per veder come va..pero' penso vada bene perche' avverto una efficiente resistenza polmonare...(GRAZIE AL SDGDDSM del Prof.EHRET)..e poi con l'allenamento ...pian piano...lavorare anche sul tempo...pero' di tempo ,ne ho (ho un anno a disposizione)....tu che ne pensi??...Io son ehretista da quasi 3 anni !!...
Grazie del consiglio!!..Tra un anno e' probabile...lavorandoci bene sia prima sulla resistenza ...e poi sul tempo in fase successiva...posso far una buona comparsa...per la maratona,con un buon risultato chissa'
Salutoni
Gigi!!
io avendo gia' i 20 km nelle gambe(con tempi che si aggirano tra un ora e un ora e 10 minuti)...voglio prima incominciare a far una prova dei 45 km ...per veder come va..pero' penso vada bene perche' avverto una efficiente resistenza polmonare...(GRAZIE AL SDGDDSM del Prof.EHRET)..e poi con l'allenamento ...pian piano...lavorare anche sul tempo...pero' di tempo ,ne ho (ho un anno a disposizione)....tu che ne pensi??...Io son ehretista da quasi 3 anni !!...
Grazie del consiglio!!..Tra un anno e' probabile...lavorandoci bene sia prima sulla resistenza ...e poi sul tempo in fase successiva...posso far una buona comparsa...per la maratona,con un buon risultato chissa'
Salutoni
Gigi!!