problemi di evacuazione / frutta non biologica
Inviato: 9 marzo 2008, 16:39
Ciao a tutti!
Questo e' il mio second thread su questo forum.
Ho letto il libro un paio di volte (in inglese) e sto cercando di alimentarmi su una dieta povera di muco, diciamo. I miei sgarri sono la quinoa, ed il pesce. Il fatto e' che ho sempre avuto un certo appetito e mangiare quello che ho letto sul libro durante la dieta di transizione per me non e' ancora sufficiente.
Ho due domande da rivolgere a tutti voi e la seconda a Fabio in particolare dato che lui coltiva frutta biologica (ma ovviamente ogni consiglio e' piu' che apprezzato)
1) sto facendo il digiuno di 24 ore ogni settimana. Il problema pero' e' che una volta interrotto il digiuno non riesco ad evacuare... non capisco perche' normalmente vado 1/2 volte al giorno ma interrotto il digiuno sembra che il mio organismo si blocchi.
Durante il digiuno non introduco nessun cibo solido e liquido nel mio organismo perche' so che facendo cosi' il digiuno e' un po' piu' aggressivo.
Ho provato anche a bere durante il digiuno 3/4 di acqua calda con limone ma il risultato e' lo stesso.
Come suggerisce il libro interrompo il digiuno con uva, poi dato che non succede nulla dopo un paio di ore mangio magari una mela e dopo alcune ore di solito ceno con una mega insalata e pesce bianco.
Sto facendo qualcosa di sbagliato? Ho letto e riletto questa parte del libro e so quanto sia importante evacuare il prima possibile dopo aver interrotto il digiuno.
Un esempio: ho interrotto il digiuno ieri alle 18,00 e sono riuscita ad evacuare solo oggi alle 12,00.
2) Io vivo in Brasile ormai da 1 anno e 1/2. Quando posso compro biologico e per la verdura non ho grossi problemi ma purtroppo faccio molta fatica a trovare frutta biologica. Riesco solo a trovare banane e mele.
So che ci sono dei frutti come il kiwi ad esempio che sono piu' resistenti di altri e quindi anche se non biologici non hanno bisogno di molti pesticidi e schifezze varie.
Io adoro la papaia, il mango, l'uva, l'anans, le arance, le pere i kiwi, fichi ed anguria.
Io vorrei sapere quali tra questi frutti, se non biologici, hanno di solito meno pesticidi. Al momento mi sto trattenendo dal mangiare frutta a parte banane e mele e devo dire che lo trovo alquanto noiso.
Grazie per una vostra risposta!!!
Alessia
Questo e' il mio second thread su questo forum.
Ho letto il libro un paio di volte (in inglese) e sto cercando di alimentarmi su una dieta povera di muco, diciamo. I miei sgarri sono la quinoa, ed il pesce. Il fatto e' che ho sempre avuto un certo appetito e mangiare quello che ho letto sul libro durante la dieta di transizione per me non e' ancora sufficiente.
Ho due domande da rivolgere a tutti voi e la seconda a Fabio in particolare dato che lui coltiva frutta biologica (ma ovviamente ogni consiglio e' piu' che apprezzato)
1) sto facendo il digiuno di 24 ore ogni settimana. Il problema pero' e' che una volta interrotto il digiuno non riesco ad evacuare... non capisco perche' normalmente vado 1/2 volte al giorno ma interrotto il digiuno sembra che il mio organismo si blocchi.
Durante il digiuno non introduco nessun cibo solido e liquido nel mio organismo perche' so che facendo cosi' il digiuno e' un po' piu' aggressivo.
Ho provato anche a bere durante il digiuno 3/4 di acqua calda con limone ma il risultato e' lo stesso.
Come suggerisce il libro interrompo il digiuno con uva, poi dato che non succede nulla dopo un paio di ore mangio magari una mela e dopo alcune ore di solito ceno con una mega insalata e pesce bianco.
Sto facendo qualcosa di sbagliato? Ho letto e riletto questa parte del libro e so quanto sia importante evacuare il prima possibile dopo aver interrotto il digiuno.
Un esempio: ho interrotto il digiuno ieri alle 18,00 e sono riuscita ad evacuare solo oggi alle 12,00.
2) Io vivo in Brasile ormai da 1 anno e 1/2. Quando posso compro biologico e per la verdura non ho grossi problemi ma purtroppo faccio molta fatica a trovare frutta biologica. Riesco solo a trovare banane e mele.
So che ci sono dei frutti come il kiwi ad esempio che sono piu' resistenti di altri e quindi anche se non biologici non hanno bisogno di molti pesticidi e schifezze varie.
Io adoro la papaia, il mango, l'uva, l'anans, le arance, le pere i kiwi, fichi ed anguria.
Io vorrei sapere quali tra questi frutti, se non biologici, hanno di solito meno pesticidi. Al momento mi sto trattenendo dal mangiare frutta a parte banane e mele e devo dire che lo trovo alquanto noiso.
Grazie per una vostra risposta!!!
Alessia