Frutta e verdura come prevenzione di tutte le malattie
Inviato: 25 marzo 2010, 19:00
La frutta e la verdura sono alla base per la prevenzione di tutte le malattie,ho trovato un vecchio libro nel quale è indicato per ogni disturbo ciò che aiuta e ciò che da evitare l'autore ha preso per riferimento diversi testi di medici e libri pubblicati da vari autori è davvero un libro interessante e per questo passato inosservato frutta e verdura sono alla base per tutte le prevenzioni.
Alimenti consigliati per prevenire e curare il colesterolo:
Mele,avena, carote, avocado,noci,aglio,cipolla,frutta e verdure ricche di vitamina C e beta-carotene.
Alimenti che possono prevenire la formazione di trombi:
Aglio,cipolla, peperoncino,funghi neri,zenzero,chiodi di garofano,verdure.
Alimenti che possono abbassare la pressione:
Sedano,aglio, frutta e verdura sopratutto ricchi di potassio.
Alimenti che possono prevenire la stipsi:
Crusca integrale ,frutta e verdura,prugne,fichi,datteri.
Alimenti che favoriscono la guarigione dell'ulcera .
Banane e succo di cavolo.
Alimenti che possono prevenire i calcoli alla colecisti:
Verdure e sopratutto germogli.
Alimenti che aiutano a prevenire i tumori
Tutte le verdure sopratutto aglio,cavoli,germogli,cipolle ,broccoli
carote,pomodori,verdure gialli e verdi frutta sopratutto agrumi.
Alimenti che possono alleviare l'asma:
Cipolle,aglio,peperoncino rosso,frutta e verdura ricchi di vitamina C.
alimenti per combattere le infezioni urinarie:
Mirtilli.
Non ho scritto l'olio d'oliva extravergine ma è consigliato in tutte le patologie e se penso che sono consigli da medici americani trovo questo positivo.
Alimenti consigliati per prevenire e curare il colesterolo:
Mele,avena, carote, avocado,noci,aglio,cipolla,frutta e verdure ricche di vitamina C e beta-carotene.
Alimenti che possono prevenire la formazione di trombi:
Aglio,cipolla, peperoncino,funghi neri,zenzero,chiodi di garofano,verdure.
Alimenti che possono abbassare la pressione:
Sedano,aglio, frutta e verdura sopratutto ricchi di potassio.
Alimenti che possono prevenire la stipsi:
Crusca integrale ,frutta e verdura,prugne,fichi,datteri.
Alimenti che favoriscono la guarigione dell'ulcera .
Banane e succo di cavolo.
Alimenti che possono prevenire i calcoli alla colecisti:
Verdure e sopratutto germogli.
Alimenti che aiutano a prevenire i tumori
Tutte le verdure sopratutto aglio,cavoli,germogli,cipolle ,broccoli
carote,pomodori,verdure gialli e verdi frutta sopratutto agrumi.
Alimenti che possono alleviare l'asma:
Cipolle,aglio,peperoncino rosso,frutta e verdura ricchi di vitamina C.
alimenti per combattere le infezioni urinarie:
Mirtilli.
Non ho scritto l'olio d'oliva extravergine ma è consigliato in tutte le patologie e se penso che sono consigli da medici americani trovo questo positivo.