unghia che cresce rotta

[betula]

Ormai ho imparato a evitare gli alimenti gozzigeni e quindi la mia tiroide ha "curato" da sola le unghie

Celestia, sapresti indicarmi altri cibi che aiutano la tiroide? Trovo sempre quelli gozzigeni ma mai gli stimolanti

[celestia]

ALIMENTI GOZZIGENI
Semi di rapa
Tutti i tipi di cavoli
Patate dolci
Maizena
Fagioli di lima
Soia e miglio perlato
Noci
Lattuga
Pesche

Alcuni farmaci: integratori di ferro
Integratori di calcio
Allumina (un popolare antiacido)
Sucralfato
Alcuni composti per ridurre il colesterolo


ALIMENTI CHE STIMOLANO LA TIROIDE
Alghe (alga bruna)
Banane
Fragole
Pesce
Radicchio, soprattutto rosso
Barbabietola
Prezzemolo
Infusi di rosmarino e melissa (che stimola l'intestino che è la prima vittima della tiroide)
Semolino

farmaci: Arginina (che stimola la produzione di GH)
Creatina



Betula, questa è la tavola più conosciuta, poi se hai domande Ti cerco qualcosa, chiedi pure, trovi il tasto e-mail sotto i miei post usalo tranquillamente, per FB non saprei che coordinate darTi, ma tanto sono rintracciabile
Ciao e buon proseguimento