Non è sempre stato così: la frutta essiccata i primi mesi mi creava un bel bruciore allo stomaco, pur piacendomi molto. Merito dei digiuni brevi e della transizione se oggi la mangio senza problemi
I cereali invece faccio fatica, soprattutto perchè mi rallentano l'intestino, ma come sempre, l'unica è sperimentare, variare, provare su disè.
Il peso nel tempo si è stabilizzato, ma non so se dipenda dal fatto che mangio di più: credo di più al fatto che c'è stao un processo in corso, sono cambiate così tante cose in me in questo anno e mezzo che anche il peso ha avuto, più o meno come in tutti noi, la sua "onda".
In alcuni momenti di questo nostro percorso la pazienza premia...
