elimination
Inviato: 8 marzo 2008, 13:56
Ciao a tutt*
volevo farvi partecipi di un piccolo successo che mi da la conferma che sono sulla buona strada..
da circa 2-3 settimane ho provato ad eliminare pane e affini (anche le mie care friselle di orzo..) perchè in realtà non ne sento molto la necessità.. sennò l'avrei continuato a mangiare ... tant'è, la mia abitudine è ora di fare un pasto al giorno, max due entro le sei del pomeriggio di:
-min 2 arance per cominciare
-carote
-insalata fresca con succo di limone (cavolo o lattuga o scarola o..) e olio
-verdura cotta (porri, cavolfiore, broccoli..)
- conserva o marmellata di frutta senza zucchero nè conservanti
in questi ultimi 2 giorni avevo mangiato pesto di olive, e conserve di mirtilli e frutti di bosco...
Insomma ieri dopo l'ultimo pasto ho cominciato ad evacuare una quantità indefinita di acqua nera-blu-verde, ma proprio tanta a scariche ritmiche ripetute nel tempo... fino a stamattina, quando ho notato anche (forse perchè ieri non avevo avuto la possibilità
..) un pò di sostanza bianca schiumosa.. bleahhh , il famoso muco?? Ma siii qualsiasi cosa sia ogni eliminazione (io espello molto via orale..) va accolta con gioia , penso... è un'occasione!!..
e allora,.. ieri un pò frastornato, oggi pimpante e positivo
grazie a tutt* grazie a EHRET
volevo farvi partecipi di un piccolo successo che mi da la conferma che sono sulla buona strada..
da circa 2-3 settimane ho provato ad eliminare pane e affini (anche le mie care friselle di orzo..) perchè in realtà non ne sento molto la necessità.. sennò l'avrei continuato a mangiare ... tant'è, la mia abitudine è ora di fare un pasto al giorno, max due entro le sei del pomeriggio di:
-min 2 arance per cominciare
-carote
-insalata fresca con succo di limone (cavolo o lattuga o scarola o..) e olio
-verdura cotta (porri, cavolfiore, broccoli..)
- conserva o marmellata di frutta senza zucchero nè conservanti
in questi ultimi 2 giorni avevo mangiato pesto di olive, e conserve di mirtilli e frutti di bosco...
Insomma ieri dopo l'ultimo pasto ho cominciato ad evacuare una quantità indefinita di acqua nera-blu-verde, ma proprio tanta a scariche ritmiche ripetute nel tempo... fino a stamattina, quando ho notato anche (forse perchè ieri non avevo avuto la possibilità
..) un pò di sostanza bianca schiumosa.. bleahhh , il famoso muco?? Ma siii qualsiasi cosa sia ogni eliminazione (io espello molto via orale..) va accolta con gioia , penso... è un'occasione!!..
e allora,.. ieri un pò frastornato, oggi pimpante e positivo
grazie a tutt* grazie a EHRET