Tecniche lassative
Inviato: 10 novembre 2006, 10:37
Da qualche giorno ho un problema: faccio due soli pasti al giorno, pranzo e cena, evitando di mangiare in modo esagerato, perché questo sarebbe controproducente. Forse per questo motivo, la quantità di cibo che ingerisco non è sufficiente a farmi andare di corpo naturalmente, per cui devo aiutarmi con il clistere. L'impressione è quella di avere tanta roba da eliminare e nel contempo non riuscire a buttarla fuori.
Ora, io il clistere lo uso volentieri, però non vorrei cominciare a farne un uso indiscriminato e rischiare di diseducare il mio corpo alla defecazione spontanea. Per cui mi chiedevo se qualcuno utilizza dei metodi (alimentazione, tisane, ecc.) per facilitare l'evacuazione. Io ne ho letti alcuni e li elenco; qualcuno di voi li ha provati?
1) bere un bicchiere di acqua al mattino e alla sera prima di coricarsi. A seconda delle teorie, c'è chi dice di berla fresca, chi calda, chi con un cucchiaino di miele, chi con un limone spremuto. Cosa devo fare???
2) le classiche prugne secche: non è che abbiano funzionato molto. Dicono che bisognerebbe metterle a bagno la sera prima perché abbiano più effetto. C'è altra frutta/verdura con potere lassante/astringente? Per esempio, mi sembra che i cachi siano astringenti, i fichi secchi lassativi. Qui sarebbe una bella cosa avere una lista.
3) 2 cucchiai di semi di lino messi a bagno in mezzo bicchiere d'acqua la sera prima. Questo ha funzionato, solo che buttar giù tutti quei semi di lino non è facile, non credo che riuscirei a farlo tutti i giorni. Poi non ho capito bene e bisogna masticarli o mandarli giù interi.
4) centrifugare 2 patate crude con la buccia, unire il succo di 1/2 limone e un cucchiaio d'olio, farsi coraggio e mandare giù. Questo è veramente disgustoso, e non mi sembra che abbia dato grandi risultati, per cui non mi sentirei di consigliarlo.
Ora, io il clistere lo uso volentieri, però non vorrei cominciare a farne un uso indiscriminato e rischiare di diseducare il mio corpo alla defecazione spontanea. Per cui mi chiedevo se qualcuno utilizza dei metodi (alimentazione, tisane, ecc.) per facilitare l'evacuazione. Io ne ho letti alcuni e li elenco; qualcuno di voi li ha provati?
1) bere un bicchiere di acqua al mattino e alla sera prima di coricarsi. A seconda delle teorie, c'è chi dice di berla fresca, chi calda, chi con un cucchiaino di miele, chi con un limone spremuto. Cosa devo fare???
2) le classiche prugne secche: non è che abbiano funzionato molto. Dicono che bisognerebbe metterle a bagno la sera prima perché abbiano più effetto. C'è altra frutta/verdura con potere lassante/astringente? Per esempio, mi sembra che i cachi siano astringenti, i fichi secchi lassativi. Qui sarebbe una bella cosa avere una lista.
3) 2 cucchiai di semi di lino messi a bagno in mezzo bicchiere d'acqua la sera prima. Questo ha funzionato, solo che buttar giù tutti quei semi di lino non è facile, non credo che riuscirei a farlo tutti i giorni. Poi non ho capito bene e bisogna masticarli o mandarli giù interi.
4) centrifugare 2 patate crude con la buccia, unire il succo di 1/2 limone e un cucchiaio d'olio, farsi coraggio e mandare giù. Questo è veramente disgustoso, e non mi sembra che abbia dato grandi risultati, per cui non mi sentirei di consigliarlo.