Arnold Ehret Italia

Ciao, vorrei sottopormi ad IdrocolonTerapia e volevo semplicemente domandare, ai piu' esperti magari, cosa bisogna FARE nei giorni precedenti il lavaggio, ovvero, quali sono le indicazioni migliori per arrivare al giorno del lavaggio ed avere il miglior risultato possibile in evacuazione di feci passate. Ovvero se bisogna fare qualche particolare procedura (digiuno-sport-massaggi etc.) ed anche quale tipo di alimentazione sia migliore per poter magari evacuare le feci piu' " fresche " per poi lasciare campo libero alla macchina dell'Idrocolonterapia ed arrivare piu' in profondità.

Grazie

Cerca idrocolon nel forum e troverai parecchie informazioni.

Posso suggerire quanto segue (a sua volta suggerito da altri utenti e sperimentato anche personalmente):

- ridurre e/o eliminare i cibi mucosi nei giorni precedenti
- cercare di fare un digiuno liquido almeno nelle 24 ore precedenti
- prendere un lassativo naturale (esempio: innerclean) la sera prima

In questo modo il colon dovrebbe essere libero da feci "recenti" e quindi l'efficacia sulla rimozione dei residui più vecchi dovrebbe essere ottimale.

Alcuni utenti hanno utilizzato con successo il succo di mela assunto in quantità nei giorni precedenti allo scopo di ammorbidire i vecchi depositi.
Altrettanto valida l'assunzione di succo di limone come suggerito da Ehret

grazie, ne faro' dono prezioso dei tuoi consigli. Non vedo l'ora di fare l' I.C.T.

Io di solito cerco di arrivarci dopo qualche giorno di digiuno, in modo da avere l'intestino piu' o meno vuoto e gia' in modalita' "pulizia".

Di solito la faccio il sabato e cerco di digiunare dalla domenica precedente.