mmmm..guarda, io alla fine visto che non sono a casa a mezzogiorno mangio solo alla sera (seguendo su per giù il digiundo delle 24 ore letto nel libro "digiuno razionale), ho appena cominciato la dieta, 4 mesi tipo, e in questi mesi me la sono presa con mooolta calma...
non sono per l'inquadratura totale tipo paraocchi, seguo questa dieta perchè mi fa stare bene, e non poco...per farti un esempio ad oggi ho perso 21kg (ero 114 ma non ero necessariamente obeso, ho una corporatura abbastanza grossa, sovrappeso sì) da quando ho cominciato, e ho guadagnato in lucidità mentale (lucidità che avevo perso senza rendermene conto).
credo che tutto dipenda da quello che vuoi e in quanto tempo lo vuoi...
che so, se vuoi solo stare bene basta che mangi più verdura e meno schifezze ad esempio...se invece vuoi diventare dio, beh, armati di forza di volontà perchè non credo sia facile...
le promesse del libro sono davvero molto buone ma per quanto mi riguarda lo prendo come più come un indirizzo che "pura legge" (probabilmente sbaglio, ma alla fine son giovane, ho tempo per decidere se seguire o meno il tutto rigorosamente), quello che davvero importa a me è avere la consapevolezza che, se voglio, posso diventare molto migliore. per il momento mi accontento di stare bene
in ogni caso credo che non convenga avere tutta sta fretta, ehret stesso lo dice nel suo libro e riporta una dieta di transizione che dovrebbe andare bene per una persona media e quindi credo vada un po' adattata alle esigenze personali...
un uomo medio di allora tra l'altro. io credo che in quest'ultimo centinaio di anni ci siamo inabissati parecchio...almeno...personalmente non ritengo di essere allo stesso livello di una persona di quei tempi...comunque questa è una considerazione del tutto personale.
per la cronaca pure io sono appena stato lasciato dopo una storia di 2 anni il giorno del mio compleanno
, certo 2 anni sono un'inezia rispetto ai 6 e dalla mia ho pure il fatto che a 23 anni ce ne si può fregare di ste cose, ma fondamentalmente il mio pensiero è "eh va beh, pace" :p
se vuoi trovare conforto tra le riflessioni di un grande pensatore prova con "così parlo zarathustra" di nietzsche, c'è un capitolo dove parla della sua idea sulle donne
piccola riflessione, nietzsche parlava del superuomo, ehret ci ha insegnato un modo per arrivarci, luciano ce l'ha tradotto