Arnold Ehret Italia

Salve, sono la nuova! Ho iniziato a leggere il libro di Ehret e di conseguenza stò cercando di imbattermi nei 2 o 3 giorni di digiuno per verificare se ci sono tossine da eliminare e per disintossicarmi, dove sono i punti deboli insomma.
Nel corso della giornata mi sono limitata a mangiare solo frutta in quanto facendo attività sportiva non avrei potuto neanche volendo a non mangiare completamente niente. Il problema che io, fin da bambina, appena ho fame mi gira la testa, mi sento svenire, mi vengono crampi allo stomaco e devo dire che oggi, primo giorno, mi stà accadendo la stessa cosa, mangiando solo frutta che mi stà dando la nausea perchè la odio. Secondo voi è normale? Cosa mi suggerite? La mia è una prova, più che una necessità. Sono fermamente convinta che è tutto molto valido, non studio medicina ma sono sicura che la scienza attuale ci imbroglia alla grande, ne ho un esempio personale. Grazie

Ciao Anton,
benvenuta sul forum!
è molto importante che legga bene il libro e un po di post di questo forum per ambientarti.
La nausea è un sintomo della disintossicazione.
Dovresti iniziare con una dieta di transizione iniziando a tralasciare i farinacei.
Non buttarti subito sulla frutta specialmente se ti da reazioni spiacevoli. Bisogna andare per gradi.
Luciano.

Grazie Luciano. Mi assicuri che avrò delle risposte complete leggendo tutto il libro? Ci sono anche informazioni sulla dieta di transizione?
Spero avere risposte.

Certo Anton! Il consiglio migliore da darti è di leggerlo senza saltare di qui o di là, e poi di rileggerlo un'altra volta dopo un paio di settimane:D

E molte risposte le troverai nei post di chi ha iniziato un po' di tempo fà.