Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti,c'e qualcuno che mi saprebbe dire che sostanze nutritive ha il tempeh e se me lo consiglia di assumerlo?
Grazie.

Il Tempè è, come il Tofu, un alimento di sola origine vegetale.
100 g di Tempè apportano circa 166 kcalorie, contengono 20,7 g di proteine, 6,4 g di lipidi, 6,4 g di carboidrati e 4,1 g di fibra.


Io non lo mangerei proprio...... troppe proteine perciò lo scarto........

Giotto ha scritto:Ciao a tutti,c'e qualcuno che mi saprebbe dire che sostanze nutritive ha il tempeh e se me lo consiglia di assumerlo?
Grazie.

Non mi preoccuperei delle sostanze nutritive ora.
Ciò che è importante è la capacità di assimilare i nutrienti da parte del proprio corpo.

Mangiando seguendo la dieta onnivora, è probabile che l'organismo sia intasato e che quindi la capacità di assimilazione sia alquanto compromessa.

Quindi uno potrebbe mangiare anche la cosa più nutriente del mondo e non nutrirsi affatto.

Il sistema di guarigione serve anche a ripristinare la capacita di assimilazione dei nutrienti.

I prodotti di soia sono iper proteici e creano altri problemi, ma nelle forme fermentate perdono in parte le caratteristiche dannose e supponendo che non lo mangi tutti i giorni, io mi stancherei dopo averlo mangiato due volte, non dovrebbero esserci problemi a mangiarne se ti piace. Ma la questione delle sostanze nutritive è come ho detto sopra.

Se ti interessa leggi questo articolo:
https://www.medicinenon.it/la-soia

Grazie molto faro'come mi avete detto, buona domenica