28 Giorni (Nuovo Traguardo)
Inviato: 4 giugno 2012, 21:51
Ciao a Tutti vi voglio raccontare l'ultimo traguardo che ho raggiunto
con la Dieta Senza Muco.
Ho voluto provare se riuscivo a superare il mio record precedente di circa 22 giorni alimentandomi di solo frutta.
Ebbene ci sono riuscito infatti sono arrivato a 28 giorni cibandomi di solo frutta.
La frutta che ho mangiato in questo periodo erano:
Banane (solamente frullate)
Fragole (solamente frullate)
Mele (solamente il succo) centrifugate
Pere (solamente il succo) centrifugate
Ciliege (normalmente) intere
Ananas (normalmente) intere
Datteri (normalmente) intere
Ho notato che mangiando la frutta più allo stato liquido (centrifugata o frullata) se ne riesce mangiare molta di più per il fatto che ostruisce ed affatica meno l'organismo nel suo processo di assimilazione e digestione infatti avevo l'addome più piatto e lo stomaco meno affaticato.
Ho notato anche che è più facile prolungarsi nel nutrirsi di sola frutta senza avere troppi desideri di cibo mucoso ciò lo dimostra che ho superato il mio record personale.
Ad un certo punto sentivo che la mia pelle ed i tessuti all'interno del corpo
cambiavano aspetto sentendoli più sani e belli. Avevo anche il naso all'interno più pulito nel quale passava più aria che attraversava in parte le vie respiratorie ed il corpo sentendomi più leggero ed quasi come se non sentissi il peso del corpo.
L'aria intestinale andava sempre diminuendo ed le urine erano un pò più limpide con poca schiuma ed delle volte era assente.
Ad un certo punto di questo percorso ho accusato una fitta nella parte del fegato che sparì nel giro di mezzora. Un giorno all'improvviso mi venne un'espulsione di muco dal naso (come quando si ha un pò di raffreddore) con qualche starnuto ed lacrimazione agli occhi (cose tra l'altro che era un bel pò che non soffrivo di questo sintomi credendo di averli oramai superati) ma evidentemente stavo facendo un'ulteriore pulizia all'interno dell'organismo con la frutta centrifugata e frullata.
Lo stato generale era che mi sentivo meglio. Ho interrotto con un pasto mucoso volutamente per due semplici motivi. La ricorrenza di una festa con parenti ed uno stacco per sperimentare di nuovo cosa significa un pasto mucoso. Devo dire che ero molto sereno e tranquillo rispetto ultimamente che ero nervoso quando si avvicinava una festa per affrontare un pasto (tradizionale). Quello che ho notato che appena ho fatto il primo boccone ho sentito che le corde vocali c'era del muco infatti ho dovuto prima tossire un pò per riuscire parlare bene come se ci fosse del catarro. Mi è subito uscito delle gocce del naso che ho dovuto prendere immediatamente il fazzoletto come se avessi un pò di raffreddore. Anche un leggero mal di testa con appesantezza degli occhi. Tutti sintomi del classico raffreddore o inizio di una febbre leggera. Naturalmente anche un pò di stitichezza e molta sete è sopraggiunta in seguito.
Mi si era di nuovo formato un pò di aria intestinale ed un pò di schiuma nelle urine.
Il tutto comunque facilmente superabile ripristinando la Dieta Senza Muco.
Devo dire che posso essere contento del mio percorso che con questa nuova esperienza mi ha insegnato. Ho capito che se nella mia dieta la frutta è prevalentemente frullata o centrifugata mi porta molti benefici ed più velocemente a quello che dovrà essere il traguardo finale (un corpo pulito e sano) insomma ciò che Ehret prmette nel perseverare nel suo Sistema della Dieta Senza Muco. Ciao a Tutti ed al prossimo successo.
con la Dieta Senza Muco.
Ho voluto provare se riuscivo a superare il mio record precedente di circa 22 giorni alimentandomi di solo frutta.
Ebbene ci sono riuscito infatti sono arrivato a 28 giorni cibandomi di solo frutta.
La frutta che ho mangiato in questo periodo erano:
Banane (solamente frullate)
Fragole (solamente frullate)
Mele (solamente il succo) centrifugate
Pere (solamente il succo) centrifugate
Ciliege (normalmente) intere
Ananas (normalmente) intere
Datteri (normalmente) intere
Ho notato che mangiando la frutta più allo stato liquido (centrifugata o frullata) se ne riesce mangiare molta di più per il fatto che ostruisce ed affatica meno l'organismo nel suo processo di assimilazione e digestione infatti avevo l'addome più piatto e lo stomaco meno affaticato.
Ho notato anche che è più facile prolungarsi nel nutrirsi di sola frutta senza avere troppi desideri di cibo mucoso ciò lo dimostra che ho superato il mio record personale.
Ad un certo punto sentivo che la mia pelle ed i tessuti all'interno del corpo
cambiavano aspetto sentendoli più sani e belli. Avevo anche il naso all'interno più pulito nel quale passava più aria che attraversava in parte le vie respiratorie ed il corpo sentendomi più leggero ed quasi come se non sentissi il peso del corpo.
L'aria intestinale andava sempre diminuendo ed le urine erano un pò più limpide con poca schiuma ed delle volte era assente.
Ad un certo punto di questo percorso ho accusato una fitta nella parte del fegato che sparì nel giro di mezzora. Un giorno all'improvviso mi venne un'espulsione di muco dal naso (come quando si ha un pò di raffreddore) con qualche starnuto ed lacrimazione agli occhi (cose tra l'altro che era un bel pò che non soffrivo di questo sintomi credendo di averli oramai superati) ma evidentemente stavo facendo un'ulteriore pulizia all'interno dell'organismo con la frutta centrifugata e frullata.
Lo stato generale era che mi sentivo meglio. Ho interrotto con un pasto mucoso volutamente per due semplici motivi. La ricorrenza di una festa con parenti ed uno stacco per sperimentare di nuovo cosa significa un pasto mucoso. Devo dire che ero molto sereno e tranquillo rispetto ultimamente che ero nervoso quando si avvicinava una festa per affrontare un pasto (tradizionale). Quello che ho notato che appena ho fatto il primo boccone ho sentito che le corde vocali c'era del muco infatti ho dovuto prima tossire un pò per riuscire parlare bene come se ci fosse del catarro. Mi è subito uscito delle gocce del naso che ho dovuto prendere immediatamente il fazzoletto come se avessi un pò di raffreddore. Anche un leggero mal di testa con appesantezza degli occhi. Tutti sintomi del classico raffreddore o inizio di una febbre leggera. Naturalmente anche un pò di stitichezza e molta sete è sopraggiunta in seguito.
Mi si era di nuovo formato un pò di aria intestinale ed un pò di schiuma nelle urine.
Il tutto comunque facilmente superabile ripristinando la Dieta Senza Muco.
Devo dire che posso essere contento del mio percorso che con questa nuova esperienza mi ha insegnato. Ho capito che se nella mia dieta la frutta è prevalentemente frullata o centrifugata mi porta molti benefici ed più velocemente a quello che dovrà essere il traguardo finale (un corpo pulito e sano) insomma ciò che Ehret prmette nel perseverare nel suo Sistema della Dieta Senza Muco. Ciao a Tutti ed al prossimo successo.