Siccome d'inverno la frutta energetica e varia scarseggia avevo pensato di mangiare cereali&legumi ammollati/germogliati crudi magari con verdure crude abbondanti, seguendo alcune ricette crudiste. (Per esempio avena, carote, porro, prezzemolo, pomodori, sesamo, erbe aromatiche)
Questo perchè da 2 settimane mangio solo crudo e d'inverno non voglio finire nel cotto, ovvero patate, pane tostato e simili.
Secondo voi è un buon accorgimento?
Accorgimenti per l'inverno
Moderatore: luciano
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Chi c’è in linea
Visitano il forum: Nessuno e 10 ospiti