Inviato: 3 agosto 2010, 17:25
Ciao Braveheart, ti dico subito: se non ti senti sicuro al 100%, bevi. Se hai sete allora bevi, significa questo ascoltare il proprio corpo no? L'acqua fresca non interrompe i processi di pulizia: sono gli zuccheri a farlo. Finchè non si mangiano carboidrati il digiuno va avanti. Perciò il mio consiglio è: BEVI, 2L d'acqua al giorno, specialmente la mattina dopo che ti alzi. Se parti con il perfezionismo rischi di correre qualche rischio. I reni vanno aiutati ad espellere le tossine tramite l'urina, sennò potrebbero accumulare accumulare accumulare e non sopportare più il peso. Non voglio metterti paura, ma so soltanto che i nostri organi hanno un limite di sopportazione, superato il quale potrebbe non essere più possibile tornare indietro.braveheart ha scritto:Sto praticando un altro digiuno secco, questo è il terzo nel giro di 1 anno ma il primo in agosto, e sono oggi al terzo giorno.luciano ha scritto:Ho fatto un digiuno di quasi 7 giorni senza cibo e senza liquidi.
L'ho fatto nel mese di agosto, e passavo ogni giorno un paio d'ore al sole.
L'acqua l'ho toccata solo risciacquando la bocca quando mi lavavo i denti, stando attento a non lasciare scivolare qualche goccia giù per la gola.
Sto benissimo, prendo sole tutti i giorni e ieri ho camminato tranquillamente per 3 ore sotto al sole.
Solo che oggi ho una gran sete, ed ho gia' perso 2 Kg dall'inizio.
Vorrei sapere per favore Luciano, come sopperivi alla sete, se facevi clisteri tutti i giorni o meno, e se hai perso parecchio peso.