Il mio 3° compleanno
Inviato: 1 aprile 2011, 12:35
Cari amici Ehretisti,
proprio oggi (e non è un pesce d'Aprile) compio il mio terzo compleanno nel percorso e domani festeggerò l'ingresso nel Forum.
Sembra ieri ed in realtà tanto è accaduto in questo tempo.
Da quasi un anno sono passato ad un'alimentazione 100% fruttariana a pranzo (con rare eccezioni) e spesso anche a cena mangio frutta e poi l'accompagno dopo un po' con insalatone ; proprio dall'estate scorsa, complice la bella stagione e l'ottima frutta, ho sperimentato spesso anche le giornate a sola frutta con grande "goduria".
D'inverno prediligo molto, soprattutto a cena, le "insalatone" intese nel senso delle quantità perché ne mangio una zuppiera alta strapiena (quella che conterrebbe 6 portate di pasta al ragù, per intenderci).
Da un punto di vista fisico devo dire che dopo il periodo iniziale di grande vigoria ed incremento della forza il trend si è rallentato; probabilmente ciò è dovuto all'incremento dell'attività agonistica e (ahimè) ad alcuni sgarri che ancora "compio allegramente".
L'aspetto più importante, quello che mi ha avvicinato ad Ehret, è però quello che mi da le maggiori soddisfazioni. Come già vi ho scritto in passato i mal di testa che mi colpivano con costanza e violenza sono quasi del tutto scomparsi (sono passato da una media di 3-4 a settimana ad una media di 3-4 l'anno) e soprattutto riconosco perfettamente le cause dell'insorgenza e riesco ad eliminarli quasi sempre. Ho nuovi stimoli personali e sportivi da portare avanti ed anche alcuni aspetti negativi del mio carattere si sono smussati.
Inoltre ho iniziato da due mesi a cantare in una Corale polifonica sperimentando un altro "strumento" di detossificazione di potenza straordinaria....v'invito a provare.
Inutile dirvi che devo molto a questo Forum ed a tutti gli amici che ho trovato qui; mi dispiace molto essere assente da così tanto tempo e non essere più un assiduo frequentatore. Purtroppo non amo molto i social net e non ne ho mai fatto mistero ma proprio qui ho trovato da subito un'atmosfera diversa e particolarmente interessante che mi ha coinvolto molto ed mi ha aiutato nel mio percorso di transizione. Questo è uno spazio di salute da custodire con cura.
Ringrazio ancora tutti gli amici e Luciano.
Un caro saluto a tutti
Gianluca
proprio oggi (e non è un pesce d'Aprile) compio il mio terzo compleanno nel percorso e domani festeggerò l'ingresso nel Forum.
Sembra ieri ed in realtà tanto è accaduto in questo tempo.
Da quasi un anno sono passato ad un'alimentazione 100% fruttariana a pranzo (con rare eccezioni) e spesso anche a cena mangio frutta e poi l'accompagno dopo un po' con insalatone ; proprio dall'estate scorsa, complice la bella stagione e l'ottima frutta, ho sperimentato spesso anche le giornate a sola frutta con grande "goduria".
D'inverno prediligo molto, soprattutto a cena, le "insalatone" intese nel senso delle quantità perché ne mangio una zuppiera alta strapiena (quella che conterrebbe 6 portate di pasta al ragù, per intenderci).
Da un punto di vista fisico devo dire che dopo il periodo iniziale di grande vigoria ed incremento della forza il trend si è rallentato; probabilmente ciò è dovuto all'incremento dell'attività agonistica e (ahimè) ad alcuni sgarri che ancora "compio allegramente".
L'aspetto più importante, quello che mi ha avvicinato ad Ehret, è però quello che mi da le maggiori soddisfazioni. Come già vi ho scritto in passato i mal di testa che mi colpivano con costanza e violenza sono quasi del tutto scomparsi (sono passato da una media di 3-4 a settimana ad una media di 3-4 l'anno) e soprattutto riconosco perfettamente le cause dell'insorgenza e riesco ad eliminarli quasi sempre. Ho nuovi stimoli personali e sportivi da portare avanti ed anche alcuni aspetti negativi del mio carattere si sono smussati.
Inoltre ho iniziato da due mesi a cantare in una Corale polifonica sperimentando un altro "strumento" di detossificazione di potenza straordinaria....v'invito a provare.
Inutile dirvi che devo molto a questo Forum ed a tutti gli amici che ho trovato qui; mi dispiace molto essere assente da così tanto tempo e non essere più un assiduo frequentatore. Purtroppo non amo molto i social net e non ne ho mai fatto mistero ma proprio qui ho trovato da subito un'atmosfera diversa e particolarmente interessante che mi ha coinvolto molto ed mi ha aiutato nel mio percorso di transizione. Questo è uno spazio di salute da custodire con cura.
Ringrazio ancora tutti gli amici e Luciano.
Un caro saluto a tutti
Gianluca