Arnold Ehret Italia

Amici/fratelli ehretisti,

stamane mi son posto un altra sfida con me stesso e l'ho vinta brillantemente.Vi racconto in due righe ,com'e' andata.
Stamane ore 5.40 mi alzo dal letto carico di energia 100%,ho deciso di andar a correre era quasi una settimana che non correvo.
Ebbene ,temperatura esterna 1-2 gradi ...comincio a correre e all'andata faccio 6 km..con tutta normalita'...senza alcun disturbo...mi fermo ,
e qui vien la sfida...solo per togliermi le scarpe e i calzini,perche' avevo deciso di correre scalzo al ritorno per i restanti 4 km..sull'asfalto..
Ebbene tra lo stupore di quelle poche persone che c'erano per strada..che mi avranno preso per un alieno o per un pazzo,visto il freddo..comincio a correre a piedi scalzi..per tutto il tragitto di ritorno...che bella sensazione ,amici ehretisti,correvo ..ma sembrava di volare...e che leggerezza di passo...rispetto alle scarpe..mi muovevo con piu' armonia...respirando sempre ,come mio solito,in maniera diaframmale e profonda...per un buon tratto ho incominciato a saltellare..talmente che ero contento e della leggerezza di tutto il corpo che sentivo nonostante il freddo...E' andato tutto benissimo...e son felicissimo e gioioso di quest'evento.....che non potete nemmeno immaginare..mai in vita mia avevo corso a piedi scalzi ...per questo grande tragitto..bellissimo...
Al ritorno a casa ore 6.45 ho fatto una doccia calda solo acqua...e poi solo alle 8.30 dopo circa due ore ho bevuto un litro di spremuta di arance dolcissimo...e va tutto benone....
Ho voluto condividere questo grande evento per me con voi ,amici e fratelli di viaggio ehretisti...WWWWWWWWWWWW Ehret e la DSM....salutisssiiiiiiiiimi

GIGI

spettacolo!!!
l'ultima volta che ho corso scalzo era al mare.... ^_^

Complimenti Gigi!

Ciao napels,
sull'erba devi provare, se sei cosi entusiasta di aver corso sull'asfalto, non immagini che bella sensazione che si prova sull'erba, e fantastico.....provate

ciao dodo,sicuramente provero' sulla terra battuta e anche sull'erba.....salutoni e grazie per il consiglio..

Complimenti!

Ogni traguardo raggiunto è sempre un buon risultato!!

Complimenti!
Io scalzo lo sono solo in estate quando lavoro nel mio campicello -orto....... camminare scalzo e una sensazione unica.... ciao.

Complimenti Gigi!
Certo che pero' ci vogliono piedi belli resistenti per correre scalzi in giro...tra vetri spine e altre mine che si possono trovare per terra.

oddio, strepitoso, ti ammiro,se ti avessi visto io per strada mi sarei fermata a dirti bravo
non vedo l'ora di fare anche io come te

Salve a tutti,
stamane ore 5.15 corsa con scarpe per circa 7 km....di ritorno senza scarpe ho conteggiato quasi 5 km...meglio di 6 giorni fa!!

ore 6.40 ritorno a casa...doccia con acqua calda !!

ore 9.45 ...solito litro di spremuta di arance (10 arance per la precisione)!

ore 12.15 centrifugato di carote,1 gambo di sedano e 2 ananas!!..
adesso che vi sto scrivendo ...va tutto benone..anzi c'e' un po' di sole...mi sa che vado a far pur un pieno di energia solare,che non fai mai male...anzi e' straordinario il sole..dopo l'attivita' fisica..

Salutoni ...e vi dico che e' uno sballo correre scalzi..
Un abbraccio a tutti voi
GIGI

Questo sito in inglese potrebbe interessare, specialmente per chi non ha mai provato a correre a piedi scalzi..

http://barefootrunninguniversity.com/howtostart.html

Sembra che questo arrivi al momento giusto!
I miei figli appena arrivano in casa si tolgono scarpe e calze. E subito corrono per la casa picchiando i piedi ben bene per terra, come se cercassero contatto. (Con gran protesta dei vicini del piano di sotto...)

https://www.arnoldehret.it/earthing-a-p ... ella-terra