Ciao, sono Mike,
ho 45 anni e abito nella provincia di Cagliari. Sono fisicamente in forma, pratico sport regolarmente e spesso attività all'aria aperta, però da tempo mi pongo delle domande riguardo all'alimentazione, che in genere è sempre più inadeguata e dannosa. A volte mi sembra che, nonostante mi nutra abbondantemente non abbia un apporto sufficiente di energia per svolgere le attività che pratico, dato che spesso mi capita di sentirmi stanco senza neanche essermi mosso e, inoltre non riesco ad aumentare il mio peso di un chilo.
Perciò sto cercando un metodo per migliorare la mia condizione e questo che praticate voi mi sembra molto interessante, ma sto approcciandovi adesso e vorrei capire bene come funziona.
Non ho ancora preso il libro, sto leggendo i vari post per cercare di farmi un'idea, appena ho un pochino di tranquillità lo ordinerò e leggerò.
Grazie a tutti
Un saluto da Mike
Moderatore: luciano
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Re: Grazie
Benvenuto Mike!MikeCa ha scritto: mi fa piacere trovare qualcuno della mia zona, magari ci si vede per discutere sui vari aspetti dell'argomento.
Anch'io sono della tua zona, ma diciamo...in trasferta!
In ogni caso il forum serve proprio ad accorciare le distanze...
Leggiti il libro e applica il metodo e i risultati cominceranno ad arrivare sicuramente dopo pochi mesi (il processo e' lungo...).
Te lo dice uno che ha cominciato 31 mesi fa!
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
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