è un piacere per me essere qui e condividere le stesse esperienze con voi ancora non è molto che ho iniziato la dieta, circa 1 mesetto,
già ho letto però i 2 libri e cerco sempre di aprofondire ora altrove soprattuto qui nel forum.
ho appreso molto in 1 mese, ho eliminato la colazione ed il pesce visto che carne non ne mangiavo quasi mai, i latticini già li avevo eliminati da tempo ed i formaggi non mi sono mai piaciuti molto, già come carboidrati mangiavo la pasta solo a pranzo, ed adesso non ne mangio quasi per niente.
per me non è stato difficile eliminare tutto questo perchè amo la frutta e la verdura.
grazie per avermi letto
